Грудь и зона декольте первыми сигнализируют о старении, кожа в этих метах более сухая, поэтому требует внимательного отношения и тщательного увлажнения. И конечно же не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании, физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе.

 В домашних условиях уход за грудью должен быть ежедневным:

- зарядка (хотя бы раз в день, перед началом дня): махи руками, упражнения с гантелями, подтягивание на перекладине, отжимания от пола; 

- контрастный душ;

- увлажнение кожи груди специальными кремами и средствами, использование косметических масок для бюста, в состав которых должны входить морские водоросли (кстати, употребление в пищу морской капусты тоже способствует питанию груди и предотвращает образование раковых клеток), мед, молоко, косметическая глина, овсяные хлопья;

- полезным будет ежедневный массаж молочных желез круговыми движениями по часовой стрелке. 

Все это поможет надолго сохранить грудь упругой и привлекательной, а главное – здоровой.