-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Муся_Одуванчик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2011
Записей: 326
Комментариев: 402
Написано: 1350

1477904313_11 (515x226, 117Kb)

 


10 вариантов разгрузочных дней

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 10:11 + в цитатник

1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5–6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию.

2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4715990_0297_01_png (660x375, 71Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

10 неожиданных идей для использования микроволновки

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 17:33 + в цитатник

1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.

2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий.

3. Миндаль легко чистится, если положить его в кипящую воду и прогреть тридцать секунд на полной мощности.

4. Грецкие орехи легко очистить от кожуры, прогрев их в воде четыре - пять минут на полной мощности.

4715990_img5746378 (700x383, 42Kb)

далее...

Рубрики:  Интересности
На заметку

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

Отвар косточки авокадо — суперпродукт для Вашего здоровья

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:20 + в цитатник

Авокадо — очень вкусный и питательный фрукт, полезный для нашего здоровья. При этом, мы привыкли использовать только мякоть, избавляясь от косточки в сердцевине плода. Не стоит поспешно с ней расставаться — косточка авокадо может быть эффективным натуральным средством в решении проблем с кожей, лечении боли в мышцах и суставах.

Почему стоит оставить косточку? Около 70% всех аминокислот заключены в косточке плода, она также богата растворимой клетчаткой.

Полезные свойства
Предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, поможет при высоком уровне холестерина и триглицеридов и защитит от коронарных артериальных болезней. Помогает укрепить защитные свойства организма и способствует более быстрому выздоровлению после недугов, вызванных грибками и паразитами. Сжигает жир и содействует похудению: природой заложено так, что в косточке авокадо содержатся основные вещества, сжигающие жир из мякоти плода. Клетчатка в составе косточки улучшает транзит пищи в кишечнике и приносит чувство сытости.

далее...

Рубрики:  Ваше здоровье!

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 13 пользователям

Выберите свою кисть на Kodi.in.ua

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:19 + в цитатник

Каждая современная девушка, использует в своем повседневном, вечернем и праздничном макияже специальные кисти, ознакомится с которыми можно на сайте компании - https://kodi.in.ua/kisti-dlya-makiyazha/kist-dlya-glaz/. Конечно, для непрофессионального визажиста иметь весь набор необязательно, но есть такие кисти без которых невозможно обойтись:

1. Для основы

Нанесение тональной основы рекомендуется именно с помощью специализированной кисти, тогда тон получается равномерный, без лишних мазков или бугорков.

2. Для консилера

Консилер устраняет и маскирует мелкие морщинки под глазами и темные круги, поскольку кожа вокруг глаз очень нежная, наносить консилер нужно очень аккуратно, равномерными движениями, специальной кистью.

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/Косметика
Красота и здоровье/Макияж

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Отеки и мешки под глазами — это не только косметическая проблема

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 14:08 + в цитатник

Чаще всего это свидетельствует о том, что наши почки и печень испытывают слишком сильную нагрузку. У многих людей веки опухают по утрам, сразу после пробуждения, другие страдают от отеков и мешков под глазами постоянно. Опухшие веки выглядят неэстетично и придают лицу болезненный и усталый вид.

В этой статье мы расскажем о некоторых народных средствах, которые помогут справиться с отеками век, и дадим полезные рекомендации, которые помогут улучшить работу печени и почек.

Что делать, если почки испытывают повышенную нагрузку?

Неправильное питание, основанное на жареной и чересчур жирной пище, перегружает почки. В результате организм не может избавиться от избытка жидкости, которая начинает застаиваться в разных частях нашего организма, поэтому лицо, ноги или веки могут опухать. Если ты проснулась с опухшими веками, мы рекомендуем выпить натощак луковый отвар, который поможет организму избавиться от излишков жидкости.

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье
Ваше здоровье!

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Шикарные ногти с NailProf

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 13:52 + в цитатник

На сегодняшний день, создать великолепный рисунок можно самостоятельно, не прибегая к помощи профессиональных мастеров. Преобразить ноготки до неузнаваемости, с помощью огромной палитры разноцветных тюбиков, удивительно легко и просто.

- Ведь благодаря возможности смешивать различные цвета между собой, можно добиться восхитительных, оттенков. Что сделает ваш маникюр неповторимым.

- А после нанесения узора или рисунка, остается возможность его коррекции, поскольку краска не застывает под лампой.

- Использование краски возможно и для однотонного окраса, так и для создания сложных рисунков и переплетений узора.

4715990_11_7_ (640x360, 39Kb)

Приобретая гелевые краски здесь - nailprof.com.ua/materiali-dlya-narashivaniya-nogtei/dizain/gel-kraska, вы сможете создавать восхитительные дизайны с реалистичным образом. Всего лишь изучив несколько базовых техник нанесения, таких как: тонирование, монохромное окрашивание, "по - мокрому". А также умение грамотно использовать дополнительные аксессуары и украшения: стразы, наклейки, блестки, фольгу и другое. С ультрафиолетовой лампой и специальной кистью, вы сможете изобрести свой собственный шедевр.

Удивительные образы, яркие переплетения и нарисованный сказочный мир, никого не оставят равнодушным.

Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за ногтями

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Экзотическое ламинирование в домашних условиях. НЕ желатином!

Вторник, 15 Ноября 2016 г. 12:22 + в цитатник

Самый известный рецепт, который придает ослепительный блеск и помогает выпрямить волосы.

Ингредиенты:

1. Кокосовое молоко - полстакана (так как у меня было густое, я взяла 3 столовые ложки, на глаз совпадало). Масло не подойдет, я спрашивала.
- я его купила в магазине "7 континент", цена - 160 рублей.

2. Сок половинки лимона. Или лайма.

3. Оливковое масло - 1 столовая ложка. Именно оливковое, тяжелое масло. Оно также по их словам влияет на структуру волоса. Иногда можно заменить подсолнечным.

4. Полторы ложки крахмала (кукурузного или картофельного)
Крахмал нам нужен для создания консистенции крема -раз, а второе - он, оказывается, придает "эффект тяжелых волос", что тоже необходимо волосам для их выпрямления.

4715990_11_6_ (604x385, 44Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за волосами

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Анемия. Лечение народными средствами

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 10:28 + в цитатник

Причины
Под анемией (малокровием) понимают значительное снижение количества красных кровяных телец в крови.
Это состояние, когда кровь не несет достаточного количества кислорода к остальной части тела. Возникает при резком снижении концентрации гемоглобина в крови, что может происходить с одновременным сокращением числа эритроцитов. Заболевание возникает вследствие недостатка железа, витаминов, кровотечения, а также вследствие наследственных или приобретенных дефектов илизаболеваний. Основными симптомами являются: бледность кожных покровов, головокружение, шум в ушах, головные боли, общая слабость и быстрая утомляемость.

Известны три вида анемии:

• ГЕМОЛИТИЧЕСКАЯ АНЕМИЯ
Возникает тогда, когда тело об­разует антивещества против кровяных телец. Это случает­ся при инфекционных заболеваниях, приеме определенных лекарств и химикатов.
• АНЕМИЯ В РЕЗУЛЬТАТЕ НЕДОСТАТКА ЖЕЛЕЗА
Железо транспортирует кислород в ткани. Недостаток железа вызывает усталость мышц, и работоспособность падает. Эта анемия возникает, прежде всего, при потере большого количества крови (менструация, геморрой) или при неправильном пи­тании.
• ЗЛОКАЧЕСТВЕННАЯ АНЕМИЯ
Речь идет о недостатке витамина B12 . Этот витамин действует на костный мозг, нервную и пищеварительную систему.

далее...

Рубрики:  Ваше здоровье!

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 5 пользователям

Профилактика онкологических болезней

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 15:34 + в цитатник

Питание.
Продукты, которые способствуют развитию онкологии
1) Краситель E-125 (цвет мака SX) и регуляторы кислоты E-510 (хлорид аммония), E-513 (серная кислота), E-527 (аммония гидроокись)
2) Консервант бензонат натрия E-211 (маринованные огурцы, ватрушки, фруктовые пироги, консервы, салатные заправки, креветки, паштет, косметика).
3) Алкоголь.
3) Сахар (особенно белый рафинированный).
4) Бензопирен (копченные мясные изделия, особенно холодным методом, шпроты).
5) Картошка Fast Food, которая долго не темнеет, не портится
5) Соль. В большом количестве канцерогена. Нам натрий нужен как органическое соединение, который находится в разной зелени, а не в соединении с хлором.
6) Соусы, сухие супы и многие другие продукты содержат усилитель вкуса E-621 (глютомат натрия).

4715990_11_5_ (620x345, 91Kb)

далее...
Рубрики:  Ваше здоровье!

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Несколько способов обмануть голод

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 18:47 + в цитатник

Есть такая китайская мудрость:

«Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок».

- Поставьте напротив стола зеркало

- Не забывайте про зелень. Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

- Начните день с творога или йогурта. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

- Правило 20 минут. Если вы умудрились пообедать менее чем за 20 минут, мозг не успевает получить информацию, что вы сыты, и продолжает требовать «продолжения банкета».

- Фрукты - отличное решение. Содержащаяся в них клетчатка надолго утолит голод.

- Держите холодильник полным. Это убережет вас от незапланированных набегов на фаст-фуд или ближайшую палатку с мороженым и хот-догами.

4715990_11_4_ (674x390, 66Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье
Ваше здоровье!

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Много коктейлей для детского праздника

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 17:42 + в цитатник
Праздничный стол вполне может быть и безалкогольным, особенно, если за ним собирается много детей. Вкусные и натуральные безалкогольные коктейли создадут приятную атмосферу и украсят праздничный стол. Чтобы приготовить такие напитки, Вам понадобится шейкер или блендер, и, конечно же, необходимые продукты. А также украсьте помещение, приобретите светошарики и успех вечеринки – в Ваших руках!
1. Коктейль из йогурта
Состав: манго – 2шт, йогурт – 2 стаканчика, сахар – 2 стол.ложки, кардамон — щепотка, корица – щепотка, лед.
Приготовление: Очисть манго (лучше брать очень спелые фрукты). Мякоть плодов нужно взбить вместе с йогуртом. Йогурт предпочтительнее натуральный, вообще хорошо, если ты сделаешь его сама. Добавь в коктейль сахара, положи по щепотке кардамона и корицы. При желании можно положить в каждый бокал по кубику льда.
2. Коктейль «Снегурочка»
Состав: мороженое – 200г, молоко – 0,5 стакана, йогурт – 0,5 стакана, киви – 1 шт., измельченные орехи – для украшения
Приготовление: Взбить любое мороженое с 0,5 стакана молока и 0,5 стакана йогурта. В каждый бокал сначала бросить нарезанный ломтиками киви (кто сколько любит), залить взбитым йогуртом и посыпать сверху измельченными орехами.
4715990_11_3_ (700x394, 155Kb)
Рубрики:  Детки!
Праздники

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как выбрать свой вариант туши?

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 16:55 + в цитатник

Бывает так, что покупаешь тушь, а эффект не устраивает. Начинаешь во всем винить тушь, а ведь 80% успеха твоих ресничек в самой щеточке. Итак, давай разберемся, что тебе нужно. Смотри на фото.

1. Крупная щетка подойдет обладательницам длинных и средней длинны ресничек. Дает хороший объем.

2,6,4. Стандартная щетка, прямая. Это самый обычный вид, который подходит всем видам ресничек. Однако объема она не дает, скорее придает натуральный эффект.

4715990_11_2_ (570x277, 31Kb)

3. Такая тушь даст хороший объем от корней, прокрашивая абсолютно все реснички.

5. "3 в 1". Разработана для подкручивания, объема и удлинения. Хорошо работает с коротенькими ресницами.

7. Окрашивает, немного подкручивает. Благодаря своей форме отлично вычесывает все комочки. Результат более натуральный, для дневного выхода.

8. Замечательно подкручивает и дает отличный объем от корней. Хорошо работает с длинными и короткими ресницами.

9. Схожа по действию с номером 1, но только меньше. Дает, в основном, объем.

Рубрики:  Красота и здоровье/Косметика
Красота и здоровье/Макияж

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Основные принципы здорового питания

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 16:05 + в цитатник

Каждая девушка мечтает о привлекательной, стройной или спортивной фигуре, но не всегда под силу сделать ее таковой самостоятельно. Рецепты правильного питания для похудения - это как раз то, что вам нужно!

Но и об основных принципах здорового питания не стоит забывать, вот основные из них:

До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
Сахар в любых продуктах до 12.
Хлебобулочные изделия до 15.
Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
Майонез до 20
Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
Делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!

4715990_11_1_ (700x350, 105Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за телом

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 16:34 + в цитатник

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4715990_11 (700x437, 27Kb)

далее...

Рубрики:  Ваше здоровье!

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 9 пользователям

Хорошие и эффективные компрессы для лечения заболеваний горла, в том числе и ангины

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 11:57 + в цитатник

В равных пропорциях взять мед, спирт, горчицу, муку, подсолнечное масло, воду ( для одного компресса по 1 ст. ложке). Смешать, слегка подогреть, завернуть в марлю или другую мягкую ткань. Полученную повязку положить под нижней челюстью.

Перед компрессом лучше смазать кожу шеи растительным маслом. Накрыть пленкой, теплой тканью и фиксировать при помощи шарфа. Выдержать минимум 1 час, максимум – 4 часа.

Взять 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложку мелко нарезанного алоэ, 3 ст. ложки водки. Смешать до однородной смеси, положить на бинт или кусочек ткани. Приложить под нижней челюстью. Укрыть тем же способом: полиэтиленовая пленка, теплый шарф. Применять по несколько раз в день, взрослые могут оставить и на всю ночь.

Рубрики:  Ваше здоровье!

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Очищаем организм и кожу

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 11:30 + в цитатник

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!

Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за кожей
Ваше здоровье!

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 10 пользователям

Луковый сок - уникальный рецепт для борьбы с выпадением волос

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 11:16 + в цитатник

Пожалуй, это самый эффективный метод в борьбе с интенсивным выпадением волос! Ни для кого не секрет, что в состав многих профессиональных средств входит именно сок лука, значит, он клинически протестирован и детально исследован. Это универсальное средство стимулирует рост новых волос, улучшает циркуляцию крови, действует как антисептик, поддерживая в чистоте кожу головы.

Способ применения:

Натри или измельчи в блендере одну большую луковицу, из полученной массы выжми сок и втирай в кожу головы. Замотай и оставь на час. Так как лук имеет очень резкий запах, то желательно добавить в сок что-то ароматное (например, розовую воду). Смывай тщательно, с помощью шампуня. Процедуры повторяй дважды в неделю, пока волосы не придут в норму.

Избавиться от выпадения волос с помощью дешевого и натурального средства — реально!

Твои волосы засияют новой силой и здоровьем!

Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за волосами

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Оказание первой помощи детям в разных ситуациях

Среда, 26 Октября 2016 г. 10:32 + в цитатник

Малыши - неутомимые исследователи. Правда, иногда активное познание окружающего мира оказывается совсем не безопасным.

Залез дерево и сорвался, опрокинул на себя горячий чай, попробовал на вкус хозяйственное мыло - чего только в жизни не происходит! Общее правило для всех нестандартных ситуаций: сохраняйте хладнокровие! Потому что именно от этого обстоятельства зависит здоровье, а может быть, и жизнь вашего ребенка.

Ушибы и ранения

Шишки. Не заметил угол стола, свалился с дивана - и вот уже на лбу растет красно-лиловая шишка. Оптимально - немедленно приложить к ушибленному месту холод: грелку со льдом, мокрую салфетку, ложку, отбивную из морозилки или пачку замороженных овощей (что именно - не важно). Только не забудьте обернуть лед в чистую ткань.

✔Ушибы. Если кожа не повреждена, приложите к месту травмы минут на 5 пакет со льдом. Если малыш категорически возражает, попробуйте холодный компресс и почаще его меняйте. Ушибленную конечность поднимите повыше, чтобы не было отека. На следующий день лед уступит место теплым компрессам. Намочите полотенце теплой водой и прикладывайте его к синяку на 5 минут несколько раз в день. Облегчить состояние может и йодная сеточка на пострадавшей конечности. Однако если малыш ушиб живот при падении с велосипеда, ударился головой, травмировал глаз, сустав сильно распух и причиняет боль - обратитесь к врачу.

далее...

Рубрики:  Детки!

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как избавиться от живота при помощи самомассажа

Пятница, 21 Октября 2016 г. 15:59 + в цитатник

1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.

2. Большие пальцы положите на пупок. Ладони — раздвиньте на 2 см наружу. Пальцы указывают в направлении лобковой кости. Правой рукой выполняйте круговые движения против часовой стрелки. Повторите 10 раз.

3. Затем выполняйте такой же массаж левой рукой — круговые движения по кругу. Правая рука при этом остается на одном месте без движения. Повторите 10 раз.

4. Далее уже обе руки совершают круговые движения по брюшной стенке одновременно — друг против друга. Делайте такой массаж в течение примерно 2 минут.

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за телом

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 10 пользователям

Красивая зима с термо гель лаком

Пятница, 21 Октября 2016 г. 15:50 + в цитатник

Для особенных девушек, желающих каждый день выглядеть эффектно, ухоженный маникюр не предел. Ноготки должны быть не только аккуратными, но и уникальными. Подарить себе неповторимый маникюр можно, использовав потрясающую новинку - термо гель лак. Гель лак, который меняет цвет при перепадах температуры, просто находка, особенно для предстоящих сезонных похолоданий. Современный дизайн ногтей термо гель лаком, позволит вам всегда быть разной. В помещении у вас будут ноготки одним цветом, а на улице уже совсем другим. Посмотреть как ведет себя при различных перепадах температуры, термо гель лак фото, вы можете на сайте.

Теперь уже не нужно постоянно переживать и бегать к мастеру маникюра за новой идеей или цветом. А обычный и банальный рисунок, который уже давно не вызывает восторга, на ноготках с термо гелем, будет каждый раз выглядеть по – новому. Богатая цветовая палитра, заставляет задуматься даже девушек, которые всегда знают что хотят. А переливающийся и меняющий цвет эффект «Кошачий Глаз», не оставит равнодушной, даже самую требовательную мадмуазель. Использовать термо покрытие можно и на коротких и на длинных ноготках. Но, поскольку, кончики, чуть холоднее, чем ногтевая пластина, чем длиннее ноготок, тем лучше будет виден двойной перелив.

Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за ногтями

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Муся_Одуванчик
Страницы: 16 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь