Все права на публикуемые мной аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам. Материал, выставленный в моем дневнике взят из открытых источников, в свободном доступе и используется исключительно в некоммерческих целях. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против его использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Если Ваше авторство не было указано, можете сообщить мне личным письмом или оставьте комментарий под постом. Я обязательно учту ваши замечания и исправлю.
Топ самых популярных песен в 2017 |
Метки: музка топ популярная модная русская зарубежная |
Вы не умеете слушать своего ребенка |
Метки: дети отношения психология |
Невероятные лечебные свойства травы амарант |
Метки: амарант трава лечебные |
Правильное питание для собак |
Чтобы ваш питомец оставался рядом с вами долгие годы, необходимо тщательно изучить данную породу собак. Перед тем как завести четвероногого друга, следует изучить научную литературу, в которой немало внимания уделяется собачьему рациону.
Правильное питание должно быть
Метки: питание животные собаки |
Что делать, если муж ревнивец? |
Во время конфетно-букетного периода пары стараются предстать друг перед другом с максимально лучшей стороны. Некоторым удается умело скрывать свои недостатки и негативные черты характера. Но иногда отрицательные качества, например, ревность, все же проявляются. Некоторым девушкам в начале отношений даже льстит, что ее парень проявляет собственнический инстинкт по отношению к ней. Но со временем это превращается в настоящую проблему.
Метки: ревность отношения брак |
Как удержать мужчину |
Мудрая женщина понимает: завоевать мужчину несложно, самое главное – удержать его. Но что же сделать, чтобы и через год, и через два, и через много-много лет после начала отношений ты не стала ему безразлична?
Любые отношения строятся на доверии и взаимопонимании, поэтому очень важно знать,
Метки: отношения любовь доверие мужчина женщина влюбленность |
Зачем нужны витамины |
Наши предки еще с древности знали, что употребление той или иной пищи может благоприятно влиять на здоровье. Со временем ученые выяснили, что недостаток определенных веществ может вызвать болезни и расстройство функций организма.
Витамины выступают в роли регуляторов всех жизненно важных процессов в человеческом организме, но не вырабатываются им, а поступают в организм извне – с пищей, различными препаратами и биологическими добавками. Это не значит, что витамины следует употреблять лишь во время болезни – они необходимы нам ежедневно, для правильного обмена веществ и баланса белков, жиров и углеводов.
Метки: витамины здоровье красота фрукты овощи минералы |
Секреты красоты и здоровья |
1. Избегать стрессов
Негативные эмоции оказывают подавляющее воздействие не только на эмоциональное состояние, но и на внешнюю красоту. Глубокие мимические морщины оставшиеся от пережитого портят внешний вид и способствуют преждевременному старению.
2. Правильно питаться
Все знают что для здоровья следует правильно питаться. Но не многие девушки идут на это предпочитая вкусные вредности. Но знаете ли Вы, что правильное питание не только обеспечивает Вас стройной и подтянутой фигурой, но и очищает организм. Выведенные из организма шлаки и токсины не станут проявляться на лице в виде прыщей и угревой сыпи.
Метки: красота здоровье уход советы |
Такой необходимый спальный мешок |
Метки: Спальный мешок отдых комфорт тепло |
Как правильно выбрать зонт |
Уже давно зонт из разряда необходимых вещей превратился в стильный аксессуар. Но это не значит, что к его выбору следует подходить безответственно, полагаясь лишь на внешний вид.
Выбирая эту необходимую вещь, в первую очередь нужно обратить внимание на конструкцию, согласно которой зонт может складным или в виде трости. Второй вариант надежнее первого, купол трости больше и жестче, выдерживает большие порывы ветра и сильный ливень. Однако, покупая зонт-трость, нужно быть готовым к тому, что он достаточно громоздкий и занимает много места, к тому же не складывается.
Складные зонты бывают автоматическими, полуавтоматическими и механическими. Если зонт складывается 3-4 раза, он легко поместится в дамской сумочке. Автоматы можно открывать и закрывать с помощью кнопок, а механические – вручную. Их каркасы изготавливают из легких и прочных металлических сплавов, поэтому складные зонты хорошего качества прослужат долго.
При выборе зонта следует внимательно рассмотреть, хорошо ли натянута ткань на купол, чем она закреплена (просто нитками или пластиковыми колпачками), из какого материала сделана. Спицы хорошего зонта изготовлены из нержавеющей стали с титановым напылением, это помогает преодолеть сильный ветер. Ручка зонта тоже должна быть удобной.
Приобретая зонт, необходимо открыть его, подержать в руках, изучить его характеристики. Стоит отдать предпочтение фирменным изделиям – этикетки на них обычно располагают на куполе, ручке, хлястике, кнопке, чехле. Производитель также указывает материал, из которого сделан зонт.
|
Кабачки с овощами и рисом в мультиварке. |
Ингредиенты:
-Кабачок – 1 штука, средний;
-Лук репчатый – 2 некрупных;
-Морковь – 1 штука;
-Помидоры – 2 штуки;
-Масло растительное – 4 ст. ложки;
-Масло сливочное - 40 гр;
-Чеснок – 2 зубка;
-Смесь перцев – 0,3 ч.л;
-Соль щепотка;
-Рис – 0,5 стакана.
-Зелень щепотка.
Метки: Кабачки с овощами и рисом в мультиварке Кабачки с овощами и рисом |
Как приготовить идеальный бисквит? |
Ингредиенты:
5 яиц
250 грамм сахарного песка
150 грамм с муки
75 грамм крахмала
2,5 грамма ванилина
15 грамм разрыхлителя
Щепотка соли
100 мл горячей воды
Метки: Как приготовить идеальный бисквит бисквит |
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ! |
1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.
4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.
|
Без заголовка |
Время приготовления: 40 минут
Время выпекания: 45 минут
Ингредиенты:
Масло сливочное — 50 г
Яйца куриные — 3 шт.
Вода — 3 ст. л.
Мука — 200 г
Соль — по вкусу
Куриное филе — 250 г
Цукини — 1 шт.
Сливки — 200 мл
Сыр твердый — 150 г
Мускатный орех — 1 ч. л.
|
Помогут справится с выпадением волос - эфирные масла! |
Кто из нас не хочет иметь роскошные и густые волосы. Однако часто бывает так, что вследствие неправильного питания или ухода за волосами они начинают выпадать. Если вы столкнулись с подобной ситуацией не стоит отчаиваться, потому что есть выход. Решить проблему выпадения волос помогут эфирные масла. Используя ароматерапию для ухода за волосами, вы получите сразу несколько положительных результатов:
— сократите выпадение волос;
— ускорите рост волос;
— улучшите структуру волос.
Метки: Помогут справится с выпадением волос эфирные масла выпадение волос эфирные масла для волос |
5 причин больше гулять и проводить время на свежем воздухе! |
Ежедневные прогулки – также залог нашего здоровья. Не меньше, чем правильное питание или хороший сон. Однако, сколько минут или часов вы проводите в день на свежем воздухе? Большинство людей считают прогулками путь от дома до работы и обратно, да, ещё до магазинов. Но это не полноценные прогулки, и пользы от них не так уж и много.
Обязательно гуляйте каждый день в парках, там, где воздух хоть чуть-чуть чище, где много деревьев, где не так шумно. Пока гуляете, сохраняйте молчание – созерцайте, наслаждайтесь шелестом листьев, дуновением ветра, красотой окружающего мира. Мысленно отстранитесь от проблем и хлопот. Дайте себе отдохнуть.
Метки: больше гулять и проводить время на свежем воздухе гулять на природе |
Без заголовка |
|
10 отличных советов для кухни, которые пригодятся всегда |
Непросто содержать кухню в идеальном порядке и чистоте. Но опытные хозяйки владеют секретами такого искусства и знают, как избавиться от нежеланной грязи, не потратив на это весь день.
Метки: 10 отличных советов для кухни кухня |
У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК |
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
Метки: У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК список для худеющих список |
Без заголовка |
Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах.
Он обладает следующими свойствами:
Ускоряет регенерацию.
Замедляет старение.
Стимулирует выработку эстрогена.
Поддерживает в норме водно-липидный баланс.
Снимает отечность.
Лечит угревую сыпь.
Устраняет веснушки, пятна, растяжки, мелкие рубцы.
Способствует усвоению витамина А.
|