Все права на публикуемые мной аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам. Материал, выставленный в моем дневнике взят из открытых источников, в свободном доступе и используется исключительно в некоммерческих целях. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против его использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Если Ваше авторство не было указано, можете сообщить мне личным письмом или оставьте комментарий под постом. Я обязательно учту ваши замечания и исправлю.
Декоративные свечи своими руками |
|
Особенности выращивания подсолнечника |
Невероятные по своей красоте поля с подсолнухами знакомы каждому человеку. Это солнечное растение не только потрясающе выглядит, но еще и обладает множеством полезных качеств.
Сегодня мы рассмотрим однолетний вид золотисто-желтого чуда, особенности его выращивания и полезные свойства.
Немного истории
Первыми выращивать подсолнечник начали англичане в далеком XVIII веке. С тех пор были выведены разные сорта подсолнуха, которые обладают высокой устойчивостью к болезням и вредителям.
Подсолнечник выращивают на всех плодородных земледельческих землях в качестве сырья для производства растительного масла.
Подсолнечник в России
Подсолнух – это уникальное растение, адаптированное к любым климатическим условиям. На территории Российской федерации, 70% всех посевов это именно подсолнух. Из семян производят подсолнечное и техническое масло, стебли идут на корм животным, а из цветков изготавливают лекарственные препараты.
Семена Лимагрен
Специалисты компании уже длительное время ведут обширную селекционную деятельность по подсолнечнику. Дистрибьютор LG в России на сегодняшний день может предложить семена:
Эти гибриды не только обладают высокой продуктивностью, но надежно защищены от паразитов, что гарантирует ежегодные достойные урожаи.
Условия для выращивания
Подсолнечник лучше всего растет в качественной почве. Наиболее предпочтительными являются супесчаные чернозёмы, суглинистые, причем богатые различными питательными веществами. Совершенно непригодными для выращивания считаются песчаные почвы.
Для повышения урожайности, хорошими предшественниками являются: яровой ячмень, озимая пшеница, кукуруза и бобовые.
Повторно подсолнух можно сеять на земле не раньше, чем через 8 лет. Категорически запрещается сеять подсолнечник после выращивания корнеплодов, многолетних трав, топинамбура и прочих растений, имеющих общие заболевания.
Великолепные поля, покрытые жизнерадостными подсолнухами, дарят солнечное настроение даже в самую ненастную погоду. Поэтому многие выбирают подсолнечник в качестве декоративного растения на приусадебном участке.
Метки: семена подсолнух |
Диетическое меню на неделю |
Понедельник
Первый завтрак:
Второй завтрак:
Обед:
Полдник:
Ужин:
Вторник
|
Как быстро сесть на шпагат с нуля в домашних условиях |
Давно мечтаешь, но все никак себя не заставишь, да и еще не знаешь как правильно растягиваться? В таком случае мы подготовили для тебя упражнения на растяжку в домашних условиях, чтоб ты наконец взялась за это и пришла к своей мечте. И так, начнем:
Ноги расставлены, стопы параллельны. Согните руки в локтях и тянитесь к полу. Избегайте рывков, наклон должен быть плавным. В этом и последующих упражнениях зафиксируйтесь в болезненном положении (боль не должна быть резкой, просто чувствуйте натяжение связок) и потерпите 10 секунд.
|
Как похудеть после 40 |
1. Установить свою норму употребления калорий
«В идеале стоит узнать индивидуальные показатели обмена веществ: пройти специальное исследование — непрямую калориметрию. Питание лучше скорректировать совместно с врачом-диетологом, учитывая рост, вес, возраст, наличие хронических заболеваний и регион проживания».
2. Нелишним будет пройти обследование у врача-гинеколога и нормализовать гормональный фон.
3. На случай, если у вас нет возможности бегать по врачам, наш эксперт рекомендует принять к сведению хотя бы эти правила питания:
И уж, конечно, забудьте о еде с «пустыми» калориями: выпечке, сладостях, чипсах, газировке и пакетированных соках. Ведь тот самый жирок на животе образуется не только из-за масла и колбасы, но и из-за «неправильных» углеводов.
Метки: похудение |
Идеальное дрожжевое тесто! |
Мои домашние очень любят жаренные пирожки, поэтому я долго перебирала рецепты, пока не нашла идеальное дрожжевое тесто на кефире.
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира
- 0,5 стакана растительного масла
- 1 столовая ложка сахара
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка сухих дрожжей (50 г мокрых)
- 2,5 стакана муки
Тесто не жирное, пушистое, хорошо подходит для несладкой выпечки, или для изделий, которые Вы будете жарить в масле.
Растворяем дрожжи в кефире комнатной температуры. Затем добавляем остальные ингредиенты и замешиваем тесто. Оставляем на час-полтора для подъема.
Приятного аппетита!
Метки: тесто дрожжевое пирожки вкусняшки |
Омолаживающая маска от глубоких морщин после 50 лет |
|
Как быстро убрать красноту прыща на лице |
Современная медицина и подчиненная ей фармацевтика создали немало эффективных средств для борьбы с прыщами и удаления красноты как одного из симптомов прыщей. И если вам позарез нужно снять красноту прыща быстро, то без готового препарата не обойтись. Какие лекарства снимают красноту прыща на коже?
|
Мечтаешь зарабатывать не выходя из дома? |
На сегодняшний день многие опытные профессионалы уходят во фриланс. И действительно, круглосуточный доступ к интернету раскрывает массу возможностей работать удаленно, без привязки к конкретному месту.
Кто бы не мечтал зарабатывать сидя у ноутбука в тени зелени парка и на берегу моря, а не в душном офисе, где не работает кондиционер.
В России фриланс только набирает обороты, но вскоре конкуренция повысится, ведь преимущества видны даже работодателям, которые предпочитают сэкономить на аренде офиса и нанять удаленного сотрудника. Именно поэтому стоит осваивать новые профессии, пока не настигла жесткая конкуренция.
Сегодня я поделюсь с вами списком самых востребованных интернет профессий 2018 года:
Работа с написанием и обработкой текста
|
Хочешь, чтобы утренняя пробежка приносила пользу? |
Бег по утрам — это одна из самых доступных и эффективных разновидностей кардиотренировки. А кардиотренировка, как известно, является отличным средством для похудения, укрепления сердечной мышцы и общего иммунитета. Чтобы получить от утренней пробежки максимальную пользу для здоровья и заряд бодрости на весь день, необходимо знать и соблюдать некоторые простые, но весьма важные нюансы.
Бег — это аэробные нагрузки, в которых принимают участие многие группы мышц и системы организма. Кардиотренировки сопровождаются повышенным сердечным ритмом и учащенным дыханием. В результате этого:
Бегая по утрам, также можно справиться с повышенным аппетитом — 20 минут активности способны избавить от чувства голода на 1–2 часа.
Как видите, бег комплексно воздействует на организм, поэтому пользу, которую он приносит, переоценить невозможно.
|
Пароль на компьютер? Легко) |
Представим, что у вас есть брат/сестра и у вас два разных компьютера. Однако ваш ближайший родственник очень любит использовать именно ваше устройство, что вряд ли понравится вам. Что делать, что бы никто не смог даже запустить компьютер? Единственный выход — это поставить на него пароль. Главное, самому его не забыть, поскольку это может привести к проблемам… В остальном же это вполне надежный способ защиты, который, однако, при большом желании легко обходится. Впрочем, я не думаю, что ваша брат или сестра являются такими специалистами, что бы самостоятельно справиться с этим вопросом. Есть несколько решений, о которых я расскажу прямо сейчас.
Для того, что бы скрыть свои данные самым простым путем, можете банально поставить пароль на свою учетную запись. Этот метод интересен тем, что защита активируется буквально в несколько кликов мышкой и компьютер даже перезагружать не потребуется.
С другой стороны, это далеко не самый оптимальный уровень защиты, который обходится даже при небольшом желании (в Гугле, например, можно найти решения, которые лежат в открытом доступе). Тем не менее, в качестве простой защиты это очень даже неплохой метод.
Я буду показывать пример на Windows 7, то есть на одной из самых популярных операционных систем в настоящее время. Если же у вас другая ОС, будь то Windows 8, XP или Vista, не стоит переживать, поскольку алгоритм действий у них всех практически не различается.
Первым делом нажимаем на кнопку «Пуск» и выбираем «Панель управления». Перед нами появилось окно с настройкой параметров компьютера. Здесь нас интересует исключительно один пункт и называется он «Учетные записи пользователей».
Открылось еще одно окно, где вы можете внести различные изменения в свою учетную запись. Тут нас интересует первый пункт, а именно — «Создание пароля своей учетной записи». Нажимаем.
Здесь все очень просто: необходимо ввести пароль и подтвердить его. Что касается сложности пароля, то сильно не старайтесь, а то забудете его. Даже достаточно простой пароль вряд ли кто-то сможет подобрать, да и нет в этом смысла, если этот вид защиты обойти куда проще, нежели сидеть и подбирать символы с цифрами. Здесь же можно ввести подсказку. Делать это не обязательно, но рекомендуется — если вы забудете пароль, подсказка вам поможет вспомнить его.
Напоследок нажимаем «Создать пароль». Все. Теперь при каждом входе система будет запрашивать у вас пароль. Что бы его не забыть, запишите его где-нибудь на листочке и спрячьте последний.
Думаю, многие из вас не раз слышали, что можно поставить пароль через БИОС. Это действительно так и вот вам простая инструкция.
Первым делом нужно зайти в BIOS. Поскольку я уже рассказывал, как это проделать, то повторяться не буду. После этого в меню выберите раздел Security.
Здесь у вас появится возможность выставить различные пароли.
После того, как вы установите пароль, не забудьте сохранить изменения (обычно для этого используется клавиша F10) и перезагрузите компьютер. Теперь при каждой загрузке вам придется вводить пароль.
У данного метода есть свои особенности. Во-первых, далеко не все версии БИОС поддерживают такую функцию. А во-вторых, сбросить пароль очень просто — для этого требуется всего лишь снять батарейку на материнской плате. Впрочем, об этом мало кто знает, так что можете не беспокоиться, что ваш ближайший родственник полезет в системный блок, что бы снять батарейку. К тому же добраться до нее не так легко, как кажется.
|
Гороховый суп в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото. |
Ингредиенты
|
|
Перед тем, как сварить гороховый суп в мультиварке, рекомендуется замочить горошины в холодной воде на 2 часа (это минимум), продукт станет мягче и быстрее сварится. Исключение составляет зеленый горошек, он быстро разварится и без предварительного замачивания. Горох насыпьте в миску, залейте одним полным стаканом питьевой холодной воды и оставьте, пока жидкость полностью не впитается.
Свинину нарежьте некрупными кусочками, поместите в чашу мультиварки, налейте растительное масло (желательно рафинированное) и включите режим «Жарка» на 25 минут. Мясо обжаривайте 10-15 минут, переворачивая его время от времени, чтобы не подгорело.
Пока готовится свинина, порежьте небольшими кубиками очищенную луковицу. Если вы используете молодой лук, тогда отрежьте листья, а белые луковички пустите в суп. Морковь также измельчите кубиками или натрите на крупной терке. Отправьте овощи в мультиварку и жарьте все вместе 10-15 минут.
В гороховый суп обязательно добавьте чеснок. Порежьте его меленько и обжарьте вместе с морковкой и луком.
На этом программа «Жарка» закончена.
Теперь положите в мультиварку горох, очищенный и нарезанный брусочками или кубиками картофель, соль.
Налейте холодную воду. На указанное в рецепте количество продуктов 2,5 литра жидкости будет в самый раз. Далее варите суп в режиме «Тушение», установив время 1,5 часа. За 5 минут до окончания добавьте лавровый лист, черный перец, измельченную зелень. Попробуйте на соль, если нужно, то подсолите ещё.
|
Хитрости ремонта! |
|
Как часто вы покупаете игрушки детям? |
Метки: ваш совет |
Преимущества натяжных потолков |
|
Правильная расстановка мебели в однокомнатной квартире |
Обладатели однокомнатных квартир сталкиваются с проблемой ограниченного пространства. Недостаток квадратных метров влияет на разработку дизайна и расстановку мебели, поскольку квартира должна быть не только уютной, но и максимально функциональной.
Грамотный подход к внутреннему обустройству жилища поможет поделить квадратные метры на основные функциональные зоны: место для приготовления пищи, сна и приема гостей.
Используем все пространство
Современная мебель, имеющая компактный размер, шкафы купе и столы-трансформеры позволяют с максимальной пользой использовать каждый сантиметр.
Стены
Для хранения мелких предметов используйте свободные участки стены над кроватью, столом и диваном. Установите дополнительные полки и стеллажи с большим количеством ячеек.
Углы
Дополнительными ресурсами для использования пространства являются углы. В каждом установите угловой шкаф, стол, трюмо или полку. Такая хитрость позволит освободить стены для дополнительной мебели.
Прихожая
В прихожей, независимо от квадратуры, достаточно места под потолком, где следует смастерить стеллажи для хранения несезонной обуви и прочих не особо нужных вещей.
Подоконники
При установке окон обязательно сделайте широкие подоконники, это дополнительное пространство, которое можно использовать в качестве места для отдыха. Под подоконником устанавливается небольшой комод для мелочей.
Умная мебель
Для квартиры-студии целесообразно использование мобильной, эргономичной секционной или модульной мебели. Она выполняет максимум функций, занимая при этом минимум места.
-откидная мебель;
-кровать-шкаф;
-модульные блоки;
-пуф-трансформер;
-диван-кровать;
-модульная секция;
-стол и полки на колесах;
-шкафы-купе.
Складывающаяся мебель освобождает в крошечной квартире необходимое пространство в течение дня, организуя структуру для хранения книг и одежды, при этом без проблем вписываясь в интерьер.
Заказная мебель
Подходящим решением для малогабаритной однокомнатной квартирки становится мебель, изготовленная на заказ. Воспользовавшись профессиональной консультацией дизайнера и опытом мебельщиков, вы имеете прекрасную возможность создать универсальные по внешнему облику и функционалу предметы меблировки.
Подходя к расстановке мебели со всей ответственностью, вы создадите в однокомнатной квартире комфортный, современный интерьер.
|
Новости кино! |
Милу Йовович предпочли Оливии Манн в триллере «Колибри»
Звезда «Обители зла» актриса Мила Йовович заменит коллегу по цеху Оливию Манн в боевике-триллере «Колибри».
Эта картина придется по вкусу фанатам франшизы о Джейсоне Борне и поклонникам фильма «Люси». О замене Манн на Йовович стало известно 6 февраля.
Миле пока рано праздновать, ведь и Оливия Манн тоже некогда пришла на замену. До этого главную роль доверяли Зои Салдане.
В центре будущей картины женщина-эксперт по вопросам тайных операций. Героине предстоит вооружиться всем накопленным опытом и умениями, чтобы выполнить очередное сверхсложное задание. Начало съемок киноленты запланировано на лето текущего года.
Производством картины займутся компании China’s Fundamental Films и Broken Road Productions. В режиссерских креслах будут восседать создатели игры Electronic Arts «Battlefield 1» Маркус Крайлер и Фредерик Акерстром, а исполнительным продюсером назначили Гэри Глушона. Написание сценария к фильму доверили Полу Уильяму Скотту Андерсону. За международную дистрибуцию будет отвечать компания Lionsgate. График Милы Йовович в 2018-м обещает быть весьма напряженным.
Помимо работы в «Колибри» звезду Голливуда ждет роль в киноленте «Хеллбой: Восстание кровавой королевы».
|
МАНТЫ ПО-ДОМАШНЕМУ  |
|
Как отбелить зубы дома |
|
Необычные виды спорта, о которых вы еще не слышали |
С каждым годом здоровый образ жизни набирает популярность не только для старшего поколения, но и для молодежи. Курить за гаражами и выпивать в подъездах уже не модно. Гораздо интереснее добавить новое видео в Instagram с утренней пробежки и сделать невероятное групповое селфи с командой на футбольном поле.
Сегодня я расскажу вам о самых популярных видах зимнего спорта, о которых вы даже не слышали.
Скиджоринг
Первое место по праву принадлежит гонкам на собаках. Этот вид спорта впервые был придуман в СССР, но модное название он получил уже в России.
Лыжника тянут за собой запряженные в упряжку собаки. Наездники соревнуются не только в скорости, но и в умении грамотно управлять запряженными в упряжку животными.
Балет на льду
Второе место занимает синхронное фигурное катание. На льду выступает команда участников. Судьи оценивают коллективное выступление, акцентируя внимание на театральность, гармоничность и эстетичность выступления, отодвигая технику на второй план.
Важно!
Стоит упомянуть, что увлечение спортом может быть довольно опасно для здоровья спортсменов. Могут возникнуть непредвиденные ситуации, падения, травмы и даже инвалидность. Чтобы с большим удовольствием заниматься любимым спортом, следует обязательно воспользоваться услугами компании SPORT.INSURE и застраховать себя или своего ребенка от несчастного случая дома или за границей.
Особым преимуществом является страховка детей, действующая с момента оформления 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, что гарантирует выплату компенсации даже в том случае, если малыш получил травму не на тренировке, а в школе.
Фигурное катание на горных лыжах
Суть данного вида спорта заключается в том, что лыжник, спускаясь по склону должен выполнить ряд акробатических трюков под музыку в течение 90 секунд. В 80-х эти выступления были довольно популярны. Участники выходили парами, и во время спуска показывали синхронные прыжки, повороты и поддержки. Оценивали мастерство спортсменов судьи.
Парусные сани или буеры
К корпусу с тремя стальными коньками крепится парус. Стоит отметить, что буер на ровной ледовой поверхности и сильном ветре способен развивать высокую скорость. Всего пару лет назад в США был зафиксирован абсолютный мировой рекорд скорости буера в 200 км/ч.
Любите сорт и берегите себя!
Метки: Спорт страховка |