Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:

Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.

Если вы считаете, что у вас есть лишние килограммчики, а сладенького очень хочется, то можно сделать замечательную диетическую шарлотку!

далее...

Как оказывается, маргаритка - это не только красивый цветок, но и замечательное лекарственное средство! Все части растения абсолютно съедобны.

Листья маргаритки добавляют в салат, они хорошо регулируют обмен веществ в организме.

Настой из маргариток обладает противовоспалительным действием. Также хороши из этого настоя компрессы и ванны.

Косметический раствор приготовить несложно. Возьмите листья, стебли и цветки маргаритки, залейте одним стаканом воды (вода должна быть комнатной температуры). Оставьте на 4-6 часов и процедите. 

А еще на латинском маргаритки - это "вечная красавица". Наверное не зря........

Наши ножки только летом видны во всей своей красе. И именно поэтому нам необходимо их тщательно подготовить! Оказывается это совсем несложно.

Для начала нужно пользоваться пемзой два-три раза в неделю.

После тяжелого трудового дня надо делать ванночку для ног с морской солью. Держите в ней ножки минут пять-десять. Это успокоит ваши нервы и выведет токсины из организма.

Протирайте скрабом ступни, а также кожу вокруг ногтей и между пальчиками.

Обязательно один раз в месяц делайте для ног маску, которую нужно наносить с вечера и смывать только утром.

Такие несложные советы смогут сделать ваши ножки идеальными!

Если у вас цистит или острый и хронический пиелонефрит, то свое состояние можно облегчить горячим и обильным питьем. Но не только водой, а лекарственными чаями из малины, мяты, ромашки и шалфея.

Но существует еще парочка замечательных рецептов с каланхоэ.

 - Сочетание горячего молока и каланхоэ дает хороший эффект при сильных болях в почках.

Приготовление этого целебного напитка займет всего полчаса времени.

Возьмите 100 грамм листьев каланхоэ и измельчите. Добавьте их в один литр молока. Проварите двадцать минут на слабеньком огне. У вас получится кашица, которую нужно процедить несколько раз. Пить это лекарство нужно только в горячем виде за полчаса до еды и три раза в день.

 - Также хорошо помогает сочетание каланхоэ с шиповником.

На этот раз возьмите 200 грамм каланхоэ и тоже измельчите. Добавьте 70 грамм сахара в каланхоэ и поставьте в тепленькое местечко на один час, пока не раствориться весь сахар. У вас получится сироп, который нужно слить в стакан, в который, предварительно, необходимо налить до половины настоем шиповника. На этот раз принимать пару раз в день и только после еды по столовой ложке.

Для того, чтобы скинуть лишние 4 ненавистных килограмма за неделю, нужно четко следовать вот такой инструкции:

Утром (на завтрак) съешьте одну тарелку овсянки (можно быстрого приготовления) и два яблочка. Яблоки можно добавить в овсянку.

Днем (на обед) опять тарелка овсянки. Можете добавить для вкуса одну чайную ложечку меда. "Заесть" это все тремя яблоками и творогом (около 100 грамм).

Вечером (на ужин) можно съесть только четыре яблока и 200 грамм творога.

На четвертый день такой диеты можно добавить в общий рацион овощи, но не более 300 грамм.

Если вы сможете выдержать такое питание неделю, то, однозначно, станете легче на 3-4 килограмма! 

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

далее

Сделать это средство под силу каждому.

Возьмите емкость объемом 0,5 литра, налейте в неё один стакан кефира и накрошите в кефир ржаной хлеб. Емкость должна быть заполнена доверху. В полученную массу добавьте одну чайную ложку пищевой соды.

Оставьте банку в теплом месте на 5-6 часов. После чего хлеб надо отжать, а остальное процедить.

Полученное средство необходимо прикладывать к больным суставам на ночь, но лучше подержать сутки. Курс составляет 3-4 дня.

Если у вас пушистые волосы, то эта маска сделает их блестящими, а главное гладкими. Также она лечит от выпадения, блеклости и обезвоживания.

Вам понадобится только вода и лимон.

Выжимаем сок из одного лимона в стаканчик и процеживаем. Посмотрите сколько сока получилось и добавьте столько же воды. Сначала вымойте голову шампунем с бальзамом и нанесите маску на всю длину волос. Только избегайте попадания в глаза. Маску смывать не надо!

Возьмите 100 грамм сока алоэ (алоэ должен быть старше 2-х лет), 500 грамм измельченных грецких орехов, 300 грамм меда, сок 3-4 лимонов.

Тщательно все смешайте и принимайте по одной ложке (десертной) 3 раза в день, за полчаса до приема пищи. Принимать следует до тех пор, пока не наступит улучшение.

Помните, сок алоэ нельзя принимать при заболеваниях ЖКТ, почек, сердечно-сосудистой системы, на больших сроках беременности и воспалительных процессах половых органов, при геморрое.

1. Нужно сосчитать от 100 до 1 (т.е. в обратном порядке), сделайте это с максимальной скоростью.

2. Произнести весь алфавит, но не просто, а необходимо придумать слово на каждую букву. И, конечно, сделать это как можно скорее ("А" - апельсин, "Б" - бабочка и так далее). Если какое-то слово вам не удается вспомнить больше 30 секунд, то пропускайте и продолжайте.

3. Теперь нужно быстро произнести 20 мужских имен, обязательно нумеруйте их (1 - Николай, 2 - Кирилл и т.д.).

далее...

Народная медицина собрала большое количество различных средств от простуды. И эта копилка не перестает пополняться новыми рецептами. Об одном из них я хочу вам рассказать. Название этого напитка очень оригинальное - "секрет старого араба". Только не путайте с арабским кофе.

далее...

Вам не хватает общения с друзьями и близкими, не отчаивайтесь! Воспользуйтесь новым усовершенствованным сервисом IMO. Благодаря удобному интерфейсу и высокому качеству обслуживания, вы, без труда, будете находиться на связи 24 часа в сутки. Больше подробностей о программе узнайте на сайте imoonline.ru. Пользуйтесь лучшим!

Зубы - это, несомненно, важная часть нашего организма! И их здоровье и работоспособность во многом зависит от нас самих.

Поэтому, хочу предложить вам несколько советов по их уходу.

Совет первый:

Пропитайте ватку соком брусники и несколько раз в день прикладывайте к деснам. Через три дня ваши зубы перестанут шататься и десны станут более здоровыми.

далее...

Этот простой, но с тем же и действенный рецепт, использовался еще нашими бабушками. Плохо, что о нем практически забыли.

Этот йод снимает почти все виды боли, ним можно мазать: колени, ранки, синяки, суставы, радикулит и кости.

Готовится он в небольшом пузырьке, например, из-под валерьянки или пустырника.

Берем три средних зубчика чеснока и рубим очень мелко. Заливаем йодом, вмещается, примерно, 3,5 маленьких флакончиков йода.

Хорошенько взболтайте и настаивайте неделю.

Не болейте!

Существует интересный рецепт, который поможет сделать ваш взгляд более сияющим и свежим. Секретный компонент суперувлажняющей маски - банан!

Особенно идеально банан подходит для сухой кожи. Входящие в него компоненты замечательно увлажняют кожу, делают её более эластичной, убирают мелкие морщинки, отбеливают кожу, улучшают цвет лица и суживают поры.

Перейдем к приготовлению.

далее...

Из чего готовить:
Огурцы 350 грамм
Свёкла 350 грамм
Кефир 1000 миллилитров
Укроп 30 грамм
Лук зеленый 30 грамм
Чеснок дольки 2 штуки
Соль морская ½ чайных ложек

Рецепт приготовления свекольника на кефире:
1. Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.
2. Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.
3. Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.
4. Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.
5. Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.

Чтобы решить проблему кругов под глазами нам понадобятся:

 - Шалфей (трава);

 - Ромашка (цветки);

 - Петрушка (можно сушеную).

Эти ингредиенты стоят недорого, поэтому подойдут, по карману, практически каждому.

Итак, нужно взять каждой травки по 1-2 чайных ложки на один стакан горячей воды. Все это настаиваем около двух часов. После полного остывания разливаем по формочкам для льда и ставим в морозилку.

Ежедневно, утром и вечером берите кусочек льда и протирайте кожу вокруг глаз. Не пугайтесь, если ваши синяки покажутся более темными, так как кожа от холода краснеет, но через несколько минут все вернется в норму. Долго держать лёд нельзя, можете отморозить кожу. Наша цветочная вода должна хорошо впитаться, после чего умываться и вытираться не надо!

Проводя такую процедуру, вы практически сразу увидите улучшения!