-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћус€_ќдуванчик

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2011
«аписей: 310
 омментариев: 398
Ќаписано: 1330

¬ чем польза лимонных напитков

¬торник, 17 январ€ 2017 г. 16:19 + в цитатник

Ћимон – недорогой, доступный и самый попул€рный цитрусовый, богатый витаминами и минералами. ’арактерный аромат и освежающий запах делает его попул€рным ингредиентом дл€ напитков. ќн используетс€ в лимонадах, безалкогольных напитках, коктейл€х и ча€х.

–ассмотрим, какие напитки принос€т самую большую пользу дл€ здоровь€.

“епла€ лимонна€ вода:

1. ѕищеварение

Ётот напиток заводит работу ∆ “, как часы, поэтому лимонную воду лучше всего пить с утра натощак. ≈жедневное потребление лечит расстройство желудка, запор, вздутие живота, отрыжку, изжогу, и т.д.

2. »ммунна€ система

Ћимонна€ вода обладает антибактериальными и антивирусными свойствами, которые борютс€ с вредными бактери€ми, грибками и вирусами. ≈го свойство антиоксиданта способствует выведению токсинов из организма.

3. √игиена полости рта

„ашка лимонной воды устран€ет бактерии, которые причин€ют непри€тный запах изо рта. ќна успокаивает зубную боль и предотвращает гингивит. Ќо после лимонной воды прополощите полость рта обычной, чтобы не повредить эмаль.

4715990_lemononero (632x395, 68Kb)

5. ћочегонное средство

Ћимонна€ вода предотвращает инфекции мочевых путей, а также €вл€етс€ эффективной в профилактике и лечении почечных камней, поскольку она содержит лимонную кислоту, котора€ не позвол€ет образоватьс€ камн€м путем «дроблени€».

Ћимонна€ вода с медом:

1. Ћечение простуды

«десь ничего нового, все мы знаем об этом средстве и пользуемс€ им. Ћимон помогает иммунной системе сопротивл€тьс€, мед – см€гчает больное горло.

2. ѕохудение

√ораздо интереснее это свойство, известное далеко не всем.  азалось бы, как сладкий мед может помочь в потере веса? “ем не менее, это так. ¬озьмите стакан теплой воды, добавьте 1 чайную ложку меда, выжмите 1 лимон и пейте напиток на голодный желудок ежедневно в первой половине дн€. Ёто увеличивает скорость метаболизма, который сжигает калории. ѕектиновые волокна в лимоне притупл€ют голод.

Ћимонна€ вода с солью:

1. ƒетокс

Ћимон в сочетании с солью отлично прогон€ет токсину по организму и способствует их быстрому выведению. ¬месте с этим омолаживаетс€ и кожа и улучшаетс€ пищеварение.

2. ѕоддержание рЌ-баланса

Ћимонна€ вода с солью €вл€етс€ эффективным способом восстановлени€ кислотно-щелочного уровн€ вашего тела. Ћимон, безусловно, кислый, но когда он попадает внутрь организма вместе с щелочной солью, баланс выравниваетс€. Ёто способствует налаженной работе ∆ “.

3. ”своение минеральных веществ

Ќаш организм, к сожалению, сам минералы не вырабатывает, так что мы должны получать эти вещества из пищи. Ћимонна€ вода с солью помогает усвоению мнерадов. “аким образом, это предотвращает проблемы со здоровьем: остеопороз (недостаток кальци€), анеми€ (дефицит железа), мышечна€ слабость и нарушени€ сердечного ритма (дефицит магни€).

Ћимонный сок:

1. —ердце

¬итамин — снижает уровень холестерина в крови и предотвращает свертывание крови в сосудах. Ћимон обладает антиоксидантным свойством, которое уничтожает вредные токсины и очищает кровь. ќн также предупреждает инсульты, инфаркты и другие серьезные проблемы с сердцем.

Ћимонад:

1.  ожа

Ѕольшое количество витамина — в лимонаде устран€ет свободные радикалы, которые создают морщины на лице. Ћимон также лечит поврежденные ткани, осветл€ет пигментные п€тна и предотвращает по€вление прыщей.

2. ¬олосы:

Ћимон помогает в лечении и профилактике секущихс€ кончиков, сухих волос, перхоти и т.д. ≈го антибактериальные свойства устран€ют бактерии, вли€ющие на структуру волос.

Ћимонна€ вода или сок – это больше, чем просто освежающие напитки. »х употребление предотвращает целый букет заболеваний и помогает вылечить уже про€вившиес€.

–убрики:   расота и здоровье
¬аше здоровье!
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку