-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Муся_Одуванчик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2011
Записей: 496
Комментариев: 555
Написано: 1698



"Котлеты для диеты"- без яйца и хлеба

Четверг, 18 Июня 2020 г. 16:59 + в цитатник

Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные... 

4715990_UNSJzvG9THM (604x453, 70Kb)

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше. 

  • Грудка куриная (индейки);
  • Капуста белокочанная;
  • Лук;
  • Соль, специи по вкусу; 
  • Масло для жарки.

Готовим:

  • Все компоненты нарезать крупными кусочками. 

4715990_PYNfvKXm4bs (500x347, 35Kb)

  • Прокрутить через мясорубку. 

4715990_1WBLaZi2P3o (499x348, 41Kb)

  • Посолить, вымешать. Никаких яиц или хлеба не надо!
  • Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.

 4715990_wc4fdNfgF_U (494x349, 40Kb)

  • Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.

4715990_bfkh1yRahLA (498x348, 44Kb)

Рубрики:  Рецепты
Ваше здоровье!
На заметку
Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку