Обычно, сидя на диете, этот супчик я делаю довольно густым, он даже чем-то напоминает овощное рагу. Овощи, которые отправляются готовиться первыми, не нужно жарить, это вредно. Лишь слегка припустите их на масле.
Что хорошо, вы всегда можете добавить сюда свои любимые  травы, чтобы придать супчику дополнительные нотки вкуса и аромата.

Ингредиенты:

• Масло растительное: 2 Ст. ложки,
• Лук репчатый: 1 Штука,
• Морковь: 2 Штуки,
• Сельдерей: 2 Штуки (стебли),
• Перец болгарский: 1 Штука,
• Помидоры: 3 Штуки,
• Томаты консервированные: 60 Миллилитров,
• Капуста: 1 Штука (небольшой кочан),
• Лук зеленый: 1 Пучок,
• Бульон овощной: 400 Миллилитров (+ вода, сколько понадобится),
• Соль, перец, приправы: По вкусу

Приготовление:

Все овощи нарежьте некрупными кусочками. Сперва на масле пассеруйте лук, морковь и сельдерей. Затем добавьте перец.
Далее добавьте капусту и измельченный зеленый лук. 

Добавьте консервированные томаты и жидкость. Учтите, что овощи еще дадут свой сок, так что не лейте много воды. Добавьте соль, перец, ароматные сушеные травы. Варите, пока все овощи не станут мягкими.

16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.

Шутки про подарочные носки на 23 февраля уже обросли бородой, но к большому сожалению, до сих пор актуальны. Поэтому, милые женщины, предлагаю вам несколько идей, как можно оригинально и со вкусом поздравить своих любимых мужчин и разбить носочно-дезодорантные шаблоны.

Идеи для непьющих сладкоежек:

А вот идеи оригинальных мужских букетов:

И немного креатива:

Пугает ли вас ремонт? Каждый раз, когда я задумывалась о ремонте квартиры, становилось не по себе. Мысленно я представляла все ужасы этого процесса: выбор стройматериалов, беспорядок, пыль, грязь, бесконечная докупка «мелочей», вследствие чего, безвозвратно «убитая» мебель и бездонные счета. Но особенно меня пугали ссоры с соседями и ленивые работники, которые всё затянут до бесконечности!

Поэтому, первое с чего я начала подготовку –  это поиск добросовестных исполнителей. Мой выбор - строительная компания «АСК Триан» https://trian.tiu.ru/ , которая производит  капитальный и косметический ремонт квартир в соответствии с главными строительными нормами и критериями качества, в максимально сжатые сроки  и по вполне доступным расценкам.

В процессе выбора подрядчиков преимущества именно этой компании для меня оказались приоритетными:

• Работа без предоплаты, а по факту выполненных работ;
• Доступность цен на услуги;
• Гарантия на все виды работ не менее двух лет;
• Официальный договор.

Кроме этого в компании постоянно действуют системы скидок, существует оптимизация накладных, транспортных расходов и что для меня было особенно важно – помощь в закупке стройматериалов по оптовым ценам.

В итоге весь мой ремонт был выполнен всего в несколько этапов:

1. Звонок в компанию;
2. Бесплатный выезд специалистов на дом, замеры, расчет сметы;
3. Утверждение мной сметы и составление договора;
4. Начало работ и поэтапная оплата по факту;
5. Сдача готовой квартиры и окончательный расчет.

Все мои страхи  с компанией АСК Триан оказались беспочвенными, специалисты выполнили все работы качественно и закончили ремонт в строго оговоренные в договоре сроки! Я смогла въехать в свою уютную обновленную квартиру намного раньше, чем планировала, поэтому могу с уверенностью сказать – надежная строительная компания решит все ваши проблемы и максимально приблизит машу мечту жить в комфорте.

Обожаю красиво и со вкусом оформлять рецепты, напоминалки и просто сообщения родным. Для этого распечатываю себе листочки  рамочками. При желании из них можно сделать оригинальный блокнот на подарок  Забирайте себе, чтобы не потерять :)

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

Ни для кого не секрет, что ремонт связан с множеством проблем. Каждый этап работ требует тщательной подготовки и многочисленных финансовых затрат, начиная от разработки дизайна, закупки материалов и заканчивая выбором компании подрядчика. Чтобы результат превзошел все ожидания, а ремонт был окончен вовремя последнему пункту стоит уделить первостепенное значение.

Компания АСК Триан уже более десятилетия специализируется на косметическом и капитальном ремонте квартир, новостроек и жилых квартир в Москве и области. Компания работает без предоплаты, поэтому оплата осуществляется по факту выполненных работ.

Ремонт производится командой профильных специалистов, которые слаженно, качественно и в строго оговоренные сроки выполнят весь комплекс необходимых действий. К преимуществам компании можно отнести:

• Многолетний опыт работы, что гарантирует профессиональный коллектив и безупречную репутацию;
• Индивидуальный подход позволяет воплотить в жизнь все пожелания заказчика;
• Укомплектованные бригады специалистов уже не первый год работают вместе, что гарантирует слаженную работу;
• Соблюдение сроков сдачи объекта позволяет въехать в помещение сразу после ремонта;
• Официальный договор является гарантией безопасности клиента от недобросовестных работников;
• Регулярные отчёты о выполненных работах позволяют иметь четкое представление о ходе ремонта;
• Фиксированные цены не изменяются в процессе;
• Отсутствие предоплаты, поэтапная оплата работ после выполнения также служит гарантией безопасности от мошенничества.

Кроме этого компания АСК Триан  предоставляет систему скидок и рассрочек для своих клиентов и письменную гарантию на все работы сроком не менее двух лет. А генеральная уборка по окончанию работ  послужит приятным бонусом хозяину квартиры.

Трудовые будни рабочего человека похожи на день сурка. Приходя с работы выжатым как лимон не остается сил на домашние дела, не хочется есть и даже пить. А ведь дома тебя ждут. Маленькое доверчивое чудо, которое с радостным воплем: "МАМОЧКА!" бросается на шею. И ты сидишь на полу, обнимаешь это счастье и понимаешь, что ничего важнее этой минуты нет. 

Поэтому каждый день, после работы я нахожу в себе силы выйти с ребенком на прогулку. По дороге в парк еще еле волочишь ноги, но с каждым шагом вдыхая этот пьянящий аромат зелени, шорох листьев под ногами и счастливый смех дочери буквально возрождают к жизни, наполняя чистой, первозданной энергией. Мысли очищаются, уходит груз с души, смывается "грязь" и негатив после рабочего дня. 

И вот усталости уже нет. Ты веселишься вместе с ребенком и радуешься окружающим мелочам. Даже, когда зажигаются фонари, а дочка начинает устало зевать, домой совсем не хочется! Природа лечит, я это всегда знала, только забыла...)

1.

2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

Пробки от винных бутылок — прекрасный материал для разнообразных поделок для дома и сада. Один из полезных вариантов — сделать коврик из пробок своими руками. Пробковая кора практически не впитывает влагу и бактерии в ней не размножаются, именно поэтому пробка отлично подходит для помещений с повышенной влажностью, то есть для ванной комнаты. А ходить по коврику из пробок не только очень приятно, но и полезно!

Для того, чтобы сделать небольшой коврик, вам понадобится:

• 150-180 винных пробок;
• клей;
• отрез водоотталкивающего материала для основы (резиновый коврик для душа или для йоги, прорезиненная ткань, мягкий тонкий пластик);

18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.

Нас учат — любовь — это умение отдавать и ничего не ждать взамен. Я не согласна. Любовь — это комплекс взаимоотношений и чувств, а умение отдавать — это умение отдавать. И с ним не все так однозначно.

Вот есть у нас два персонажа: Отдавака, которая идейно отдаёт, ничего не просит и не ждёт. И Получака, который отлично все принимает, а взамен ничего не даёт только больше требует. Как сложатся пары?

О+П — тут классика: она какое-то время служит и отдаёт и чувствует себя счастливой. Получака же привыкает к сервису и устанавливает себе уровень нормы, когда все для него. Отдавака однажды устаёт, у неё кончается ресурс, а восполнить его нечем, Получака так палец о палец и не ударил. Делать меньше не получается, он сразу требует и скандалит. Остаётся влачить, жертвовать и виноватить себя, что нельзя ничего хотеть и это не любовь! Плохая Отдавака! Жадная! Короче, не жизнь, а кислая капуста.

О+О — вот казалось бы, живи да радуйся, оба отдают. А вот и нет! Принимать-то Отдавака не умеет! Ей стыдно, неловко, благодарить не умеет, отказывается. Второй Отдавака не получает ничего! Отдаёт, а не берут. Неприятно, обидно, бесполезно. И либо так все и разваливается, либо менее принципиальная Отдавака становится Получакой и все идет по первому сценарию.

П+П: эти двое даже время тратить не будут. Сунутся, понюхают, обзовут как-нибудь друг друга и разбегутся.

Тогда как? Выхода нет? У Отдаваки нет. Ни одного. У Получаки два неплохих, если жертву найти.

А вот не надо быть ни тем ни другим! Надо стать проводником энергии и заботы: уметь и отдавать и принимать! Без «неловко, ну что вы, унизительно просить», а радостно, с удовольствием и благодарностью! Чтобы отдающая сторона получила назад затраченную энергию, а когда вы надумаете отдавать, приняла не как должное, а так же качественно. Тогда энергия свободно движется в паре по кольцу. У всех хватает ресурса, у всех он расходуется и восполняется.

Надо быть и тем и другим, а не вешать на себя лик жертвенницы и ждать поклонения. Как видим, это тупиковый путь.

А кто вы? Доводилось встречать в жизни чистых Отдавак и Получак? Как ощущения?

автор — Мила Левчук

И начинающие нейл-мастера и профессионалы знают, безупречный маникюр зависит не только от их навыков и умений, но и от качества используемых материалов. Зачастую каждый мастер подбирает себе производителя методом проб и ошибок, теряя при этом массу времени и средств.

Продукция "Kodi Professional" уже давно признана ведущими мастерами лэш-мейка и маникюра. Компания выпускает сертифицированную продукцию высокого качества в соответствии с утвержденными нормами. В каталоге производителя представлен широкий ассортимент материалов:

• Для маникюра (педикюра);
• Для наращивания ресниц;
• Для нанесения перманентного макияжа;
• Для нанесения гель-лака;
• Для наращивания и моделирования ногтей;
• Для депиляции и парафинотерапии.

А также инструменты, ультрафиолетовые лампы, фрезеры и настольные лампы. 

Преимущества гель лаков фирмы  "Kodi Professional":

• Длительное сохранение лакового покрытия на ногтевых пластинах;
• Оптимальная консистенция не растекается и не создает разводы;
• Широкий ассортимент палитры;
• Гипоаллергенный состав;
• Отсутствие неприятного запаха.

В одном Интернет магазине https://nn.kodi-prof.ru/gel-lak-dlya-nogtey/baza-i-top-dlya-gel-lakov/ собраны все необходимые составляющие для быстрой, качественной и комфортной работы, которые можно приобрести оптом и в розницу.

Все ли любят мультик про домовенка Кузю?

Вот моего сына не заставить смотреть советские мультики. Поэтому я часто создаю игру по мотивам мультфильма, а потом знакомлю Мишу с ним. Печка фирмы "Умная бумага", 3d пазл. Фигурки героев, пирожки и самовар делали на заказ из полимерной глины. Часы, чеснок, деревья, забор покупала на али. Стол и стулья для кукол фирмы abtoys стоит 139 руб. Основа из картонной вертикальной папки для бумаг, обклеила бумагой для скрапбукинга.

1.


2.


3.

Автор идеи Юлия Ганина

Что для вас музыка?

Для меня музыка занимает в жизни отдельное значение. Она сопровождает каждую минуту моей жизни! Утром помогает проснуться, поднимает настроение по пути на работу, помогает сосредоточиться, в процессе творчества. Музыка успокаивает, утешает, лечит, придает уверенности и избавляет от страхов!

Нет ничего лучше, чем отрешиться от мира и полностью погрузиться в любимую мелодию. Я еще помню те времена, когда любимую песню приходилось дожидаться по радио или ждать ее в музыкальной телепередаче, помню, что лучшим подарком от мамы  был магнитофон и коробочка с аудиокассетами!

Сегодня все намного проще. Интернет, плеер и смартфон позволяют брать музыку с собой везде. И естественно, у меня созданы плейлисты для всех случаев жизни, под которые можно погрустить, порадоваться, побегать и даже вспомнить свой первый поцелуй.

Перебирая из тысячи сайтов с музыкой, я нашла свой любимый Music Dom www.music-dom.com . На этом сайте можно не только бесплатно слушать музыку, но и  БЕСПЛАТНО качать песни себе на смартфон или комп! Но это еще не все достоинства, покорило отсутствие рекламы, приятный интерфейс и понятная навигация.

Плейлисты сайта:

• Популярная
• Веселая
• Серьезная
• Романтика
• Ностальгия
• Для релакса
• Для спорта
• В машину
• Для медитации
• Для работы

А также есть подборки популярных музыкальных жанров, таких как рок, поп, рэп, электронка и саундтреки. А также подборки по исполнителям.  Сайт «Music Dom» позволяет мне погрузиться в ностальгию и всегда быть в курсе музыкальных новинок.

Мне 35 лет, я примерная жена и мать двоих детей. Вся жизнь проходит по шаблону: работа, дом, дети. По выходным я, как и все, просматриваю ленту в социальных сетях и завистливо ставлю лайки на фото друзей. Вот Машка с детьми ездила в Турцию, Николаевы снова ходили в поход, а двоюродная сестра мужа третий раз за весну побывала в аквапарке. Не скажу, что мы очень бедно живем, но тратить деньги на отдых всегда жалко, ведь нужно собрать ребенка в школу, починить гараж и сменить покрышки на машине.

Мой 35-й день рождения не предвещал ничего особенного. Муж рано утром куда-то уехал, я отправила в школу детей, села у зеркала, всмотрелась в свое уставшее, уже покрытое морщинками лицо и разревелась. Я не нашла в отражении ни искорок в глазах ни прежней жажды жизни и приключений. Однообразие и быт превратили меня в старуху без эмоций.

Вдруг вернулся муж, глянул в мое заплаканное лицо и говорит: «Поехали». В расстроенных чувствах я даже не спросила куда. На 54-ом километре Дмитровского шоссе, мы свернули на Малое московское кольцо (трасса А-107) в сторону г. Ярославль. Затем переехали через канал «Имени Москвы» и свернули в первый поворот направо. Когда муж припарковал машину напротив ресторана-пиццерии «Компас» я и подумать не тогда что мы идем к ресторанному комплексу, чтобы пройти регистрацию на полет на воздушном шаре! Муж решил сделать мне сюрприз и в качестве подарка на день рождения приобрел купоны для группового полета на аэростате компании «АЭРОНАВТ».

Дальше все было как во сне. Нас с остальными ребятами на микроавтобусе привезли на полигон, сотрудники компании подготовили к полету три огромных воздушных шара. Наш, с корзинкой на 16 человек казалось, был самым большим. Мы распределились на группы по четыре человека, чтобы заполнить 4 отсека корзины.

Момент, когда мы оторвались от земли и поднялись над верхушками деревьев не передать словами. Полет прошел просто восхитительно, после приземления нас с мужем посвятили в воздухоплаватели и этот полет на воздушном шаре мы будем еще долго вспоминать. Теперь и в нашем альбоме появились потрясающие фотки, а видео нашего полета можно посмотреть вот здесь http://www.aeronavt.ru/video.htm

Я поняла одно, не стоит жалеть денег для отдыха, ведь моменты, проведенные с семьей бесценны! 

В наше время существует огромное количество абсолютно глупых и ненужных электронных устройств, но в этой статье речь пойдет не о таких, а о необходимых гаджетах, которые сделают жизнь мужчин и женщин «за рулем» комфортнее и проще. Итак, начнем перечень:

1. Видеорегистратор – станет Вашим бесспорным помощником в дороге.

2. Портативное пуско-зарядное устройство – позволит Вам зарядить аккумулятор машины, когда он совсем разряжен.

3. GPS-навигатор – не позволит Вам заблудиться, куда бы Вы не отправились.

4. GPS-маяк – отправит на Ваш телефон или компьютер место положение автомобиля если он в угоне.

5. Anti Sleep Alarm – ни в коем случае не даст Вам уснуть за рулем.

Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма. 

Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном. 

1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная 

Телец 

Комплект из хлопковой пряжи выглядит нарядно, а вязать его несложно. Всё дело в выборе цвета! И выбрав самую мягкую пряжу вашей новорожденной девочке в таком комплекте будет очень комфортно, а красивые вязаные узоры придадут ей образ маленькой принцессы.

А чтобы вашей девочке было еще чем заняться свяжите ей игрушку своими руками. А для хранения вязаной игрушки можно связать сумочку. 

Для того чтобы связать комплект спицами, нам понадобится:

• 200 грамм сиреневой пряжи для жакета,
• 50 грамм белой пряжи и немного сиреневой для повязки ( 100% хлопок, 350м/50 грамм ),
• спицы №3.5,
• крючок №3,
• 3 пуговицы.

Ажурный узор: вяжем по схеме. В изнаночных рядах все петли провязываем по рисунку. Повторяем с 1-го по 8-й ряд.

Жакет:

Спинка: набираем 70 петель и вяжем первый ряд изнаночными петлями. Затем вяжем следующим образом: кромочная, 1 петля лицевой глади, 11 рапортов ажурного узора, 1 петля лицевой глади, кромочная. Через 17 см от наборного края вяжем лицевой гладью. Через 29 см от края все петли закрываем.

Правая полочка: набираем 34 петли и вяжем первый ряд изнаночными петлями. Затем вяжем ажурным узором следующим образом: кромочная, 1 лицевая петля, 5 рапортов ажурного узора, 1 петля лицевой глади, кромочная. Через 17 см от наборного края вяжем лицевой гладью. Через 24 см закрываем для выреза горловины с правой стороны 4 петли, затем в каждом втором ряду 1х3, 2х2 и 3х1 петле. Через 29 см закрываем оставшиеся 20 петель плеча.

Левая полочка: вяжем симметрично.

Рукава: набираем 40 петель и вяжем первый ряд изнаночными петлями. Затем вяжем ажурным узором следующим образом: кромочная, 1 лицевая петля, 6 рапортов ажурного узора, 1 петля лицевой глади, кромочная. Одновременно для скосов рукава прибавляем с обеих сторон в каждом четвёртом ряду 14х1 петле, включая прибавляемые петли в узор. Через 18 см все петли закроем.

Сборка: выполним швы. Все края жакета обвяжем крючком 1 рядом столбиков без накида ( на правой полочке, на участке, связанном лицевой гладью, выполним три петли для пуговиц: над 1 петлёй трикотажного полотна свяжем 4 воздушные петли ) и 1рядом пико ( петли для пуговиц обвяжем соединительным столбиком ). Пришьём пуговицы.

Налобная повязка:

Описание вязания:

Белой нитью набираем 94 петли, свяжем первый ряд изнаночными петлями. Далее вяжем следующим образом: кромочная, 1 лицевая петля, 15 рапортов ажурного узора, 1 лицевая, кромочная. Через 16 рядов все петли закроем. Сошьём вместе короткие стороны. Сиреневой нитью обвяжем края 1 рядом столбиков без накида и 1 рядом пико.

Схема и выкройка: