Вы строго держали себя в руках, морили голодом, потели в спортзале, чтобы влезть в блестящее платье-мини на Новый год и блистать как королева, чтобы семейные  фотографии не стыдно было распечатать и выставить на каминной полке. Ну вот, праздники закончились, вы с усталой улыбкой вспоминаете веселую суматоху, гостей, полный стол вкусностей ...СТОП!!! Бегом на весы и что мы видим? В лучшем случае это + 3 ненавистных килограмма, в худшем +5,6.

Становится очень обидно, что расслабившись всего на пару дней, вы потеряли результат упорного труда в течение нескольких месяцев!!!

Сегодня я поделюсь всего тремя советами, которые помогут быстро вернуть себе форму, не насилуя организм! Проверено на себе, так что сохраните, чтобы не потерять:

1. Вода

Сразу после пробуждения выпевайте стакан чистой без газа воды и не меньше 1, 5-2-х литров в течение дня.

2. Сладости

Введите себе за правило кушать сладости до 12-00 часов. Тогда съеденные калории гарантировано сожгутся в течение дня и не осядут складками на вашем животе.

3. Список

Заведите блокнот в который записывайте все, что съели за день. Такой способ легко избавит вас от мелких перекусов, потому что мы не замечаем сколько съедаем, но запись "10 печенек, 4 котлеты и два пирожка"  смутит даже самого заядлого обжору.

Ну  и конечно, не стоит пренебрегать "золотыми" правилами похудения: меньше жареного, жирного и ужин за три часа до сна.

Желаю вам приятного похудения, идеально сидящих джинсов и плоского животика! С Рождеством мои дорогие подписчицы! 

Современные мамочки уже не раз слышали о волшебной методике Марии Монтессори, с помощью которой можно научить своего малыша всему на свете не прибегая к наказанию и слезам.

Сегодня мы поделимся с вами пятью заповедями Марии, которые обязана знать и выполнять каждая мать:

1. Никогда не говори плохо о ребенке, ни при нем, ни без него.

Впереди Рождественские праздники. И если вы еще не определились с подарком, то самое время смастерить оригинальный снежный шар, который гарантировано понравится и взрослому и ребенку.

Ведь кто в детстве, да и не только в детстве, не мечтал о стеклянном шаре со снегом? 

Для новогоднего чуда в банке нам понадобится: 

Не секрет что сохранить отменное зрение до самой старости мечтаю абсолютно все, но не многие знают что достичь этого можно потребляя в пищу эти продукты:

- Шпинат;

- Капуста белокочанная;

- Кукуруза;

- Брокколи;

- Листовой салат;

- Авокадо;

- Яйцо;

 - Фисташки;

- Стручковая фасоль;

- Морковь;

- Черника;

- Брюссельская капуста.

В идеале хотя бы 5 продуктов из списка должны быть в вашем ежедневном рационе, тогда и зрение надолго сохранит свое здоровье.

С наступлением холодов хочется защитить нежные ручки ребенка теплыми рукавичками. При всем богатстве выбора важно учитывать ряд критериев, которыми следует руководствоваться при покупке одежды для пальчиков. Это возраст ребенка, пол, безопасность и экологичность материалов, удобство и практичность, а также сезон и климатические условия. 

Сода обладает удивительными свойствами и может помочь сэкономить на косметике и дорогостоящих химических средствах для кухни и уборки.

- Чтобы избавиться от неприятного запаха в зоне подмышек, нанесите соду вместо дезодоранта на чистые сухие подмышечные впадины;

- Если протереть почерневшее серебро содой можно вернуть ему первоначальный блеск;

- Раствор состоящий из 1 чайной ложки соды на 1 литр воды с добавлением уксуса навсегда избавит ваше мусорное ведро от неприятного запаха;

- Прочистить засор в раковине можно создав такой раствор: сода + крупная соль + уксус в соотношении 1:1:2 Полученную смесь залить в раковину и выдержать не менее 20 минут, после чего хорошо смыть горячей водой;

- Насыпав соду на влажный ковер , подождите 3, 5 часа и пропылесосьте, это поможет не только очистить загрязнения, но и заметно освежить его;

- Замочите белые гардины на ночь в воде с добавлением соды и после стирки они будут сиять белизной;

Используя соду вместо остальных привычных средств, вы существенно сэкономите семейный бюджет.

Добрый день!

Сегодня я хочу поделиться с вами кулинарными хитростями, которые передаются у нас по женской линии от мамы к дочери уже несколько лет и еще ни разу не подводили:

Пышные оладушки

Когда вы будите готовить оладьи, то после того как сода начала действовать и тесто немного подошло его ни в коем случае нельзя перемешивать. Аккуратно берите тесло с края миски и сразу на сковороду. Оладьи получаться невероятно пышными и нежными.

Рыбка с корочкой

Что бы у жареной рыбки образовалась хрустящая корочка, следует нарезать ее порционными кусочками, замариновать 25 минут в лимонном соке с добавлением перца и соли, запанировать в муке и жарить на среднем огне до золотистого цвета. Просто, но очень вкусно!

Оригинальная вкусная начинка для яиц

С начинкой для яиц я всегда любила экспериментировать, но эта начинка оказалась самой потрясающей. Разотрите желтки с мягким творогом в соотношении 1:1, добавьте зелень петрушки, укропа, давленный чеснок, соль и перец. Заправить сметаной и начинить половинки яиц. Остатки начинки можно использовать для бутербродов на тостах или гренках.

Необычный шашлык из ...фарша!

Украсить стол и удивить гостей можно приготовив необычный шашлык. Возьмите куриный фарш, добавьте к нему тертый на крупную терку твердый сыр в соотношении 3:1, посолить, поперчить и хорошенько отбить об стол. Сформировать шарики, запечь их в духовке до готовности (не пересушить!). Готовые и немного остывшие тефтельки нанизать на деревянную шпажку чередуя с половинками небольших помидоров и украсив оливкой. 

Приятного вам аппетита и счастья в Новом году!

Сегодня моей подруге, с которой мы дружим с 15 лет, исполняется 32 года, и она призналась, что не собирается становиться матерью. Я была очень удивлена, поскольку мы вместе всегда мечтали иметь дружную семью и большой дом наполненный детским смехом. Но потом я взглянула на свою двух летнюю дочь и, хотя она является смыслом моей жизни - поняла, что у нее тоже никогда не будет родного брата или сестры, поскольку я не собираюсь еще раз рожать.

Многие мои знакомые из среднестатистической семьи, также останавливаются на одном ребенке. Почему так происходит?

Существует несколько весомых причин для 

Грудь и зона декольте первыми сигнализируют о старении, кожа в этих метах более сухая, поэтому требует внимательного отношения и тщательного увлажнения. И конечно же не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании, физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе.

Елочные игрушки, сделанные своими руками все больше набирают популярность. Эти оригинальные поделки не только украсят вашу елочку, но и принесут в ваш дом уют и новогоднее настроение.

Ткань, шпагат и нежная лента преобразят старую игрушку до неузнаваемости создавая настоящий шедевр.

Старая нотная тетрадь поможет украсить прозрачный шар. Такая игрушка смотрится не только очень интересно, но и создает романтическое музыкальное настроение.

Еще несколько идей по декору прозрачных шаров. Мишура, клейкая лента и ваша неудержимая фантазия позволит создать самые необыкновенные праздничные украшения.

Самым бюджетный, но не менее оригинальный вариант это крашенные шишки. Такие игрушки несомненно украсят вашу елочку привлекая внимание.

Если в стремлении к самостоятельному изготовлению украшений, вы посетите магазин фурнитуры, обязательно купите несколько кукольных глаз. С их помощью можно сделать не только снеговиков, но и таких вот забавных миньонов.

Все родители сталкиваются с болезнью своих детей. Но не многие знают, что повышение температуры у маленьких деток может вызвать судороги.

Чтоб не впасть в панику во время этого пугающего действия, сегодня мы подробно расскажем, что и как делать в подобной ситуации.

Судороги бывают трех видов:

· Типичные

Это фебрильные судороги у детей как чувствительность к повышенной температуре.  Если подобные приступы у вас уже были, не следует ждать критической точки повышения температуры, а сразу же дать ребенку жаропонижающее (сироп или свечи).

При этом виде судорог головка малыша запрокидывается назад, глазки закатываются, ручки прижимаются к грудной клетке, мышцы непроизвольно сокращаются;

· Атипичные

При этом виде судорог все происходит наоборот. Мышцы максимально расслабляются, малыш обвисает на руках и может непроизвольно опорожниться;

· Локальные

Это могут быть судороги отдельных частей тела, на ручке или икрах ног.

Как проявляются судороги

Чтобы оказать первую помощь, родители должны знать как выглядят первые симптомы, чтобы вовремя сориентироваться и оказать своему ребенку помощь.

Одним из главных условий женской привлекательности всегда были здоровые волосы. Об этом знали еще издавна, и наши прабабушки применяли всяческие снадобья и средства для красоты волос. Сегодня в продаже можно встретить множество эффективных масок, бальзамов и всевозможных препаратов, помогающих восстановить и сохранить здоровые волосы, однако самые дорогие из них созданы на основе натуральных ингредиентов. Так зачем переплачивать, если все, что нужно для приготовления питательных масок, находится у нас под рукой?

Каждый раз, видя по телевизору или в сети объявление: "Пропал Ребенок" любая мама думает - со мной такого не произойдет, наша семья с таким никогда не столкнется. Но печальная статистика киднеппинга доказывает обратное.

Каждый день по всему миру пропадают сотни детей и об их дальнейшей судьбе можно только догадываться. Безусловно, все родители стараются максимально обезопасить своего ребенка, но преступникам, почему - то все - равно очень легко удаются похищения.

Сегодня мы рассмотрим несколько основных правил, для защиты вашего малыша.

1. Социальные сети

Мало кто задумывается, что выставленное любящей мамой фото малыша это подарок для любого педофила. Вы буквально преподносите извращенцам своего ребенка на блюдечке с голубой каёмочкой. У 80% пользователей в открытом доступе практически все данные: фамилия, имя, город проживания. А у некоторых даже стоят отметки геолокации на фотографиях вплоть до адреса, где она была сделана. Преступникам даже не нужно особо напрягаться и искать. 

Особенно пугают фото голых деток, мамочки для вас это может быть интересное и забавное фото, но запомните, что залитая в социальные сети фотография уже не является только вашей собственностью. Она становится достоянием общественности и каждый больной психопат или преступник может использовать её для любых своих корыстных целей.

Самые «опасные» фото в сети:

- фото обнаженного или полуобнаженного ребенка;

В мире существуют настолько удивительные и потрясающие вещи при взгляде на которые захватывает дух. Но к сожалению посетить их все лично не многие могут, поэтому сегодня мы рассмотрим топ самых восхитительных озёр на планете.

                                                                                         «Байкал»

Удивительное озеро Байкал расположено в Российской федерации и на сегодняшний день является самым глубоководным во всем мире. Его глубина достигает 1643 метра. Образованное около 30 млн лет назад, оно остается самым старым на планете. Огромный естественный резервуар с пресной водой обладает удивительной