Из чего готовить:
Огурцы 350 грамм
Свёкла 350 грамм
Кефир 1000 миллилитров
Укроп 30 грамм
Лук зеленый 30 грамм
Чеснок дольки 2 штуки
Соль морская ½ чайных ложек

Рецепт приготовления свекольника на кефире:
1. Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.
2. Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.
3. Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.
4. Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.
5. Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.

Это растение обладает целебной силой, содержит множество эфирных масел и других полезных веществ. В народной медицине водный настой цветков Чернобривцов (бархатцев) в древности применяли как мочегонное, потогонное и противоглистное средство. Пили чай из бархатцев для лечения диареи и желудочных колик. Мексиканские индейцы применяли настойки бархатцев для усиления лактации, облегчения ревматических болей. В Индии соком свежевыжатых листьев лечили экзему.

Современные исследования подтверждают целебные свойства: в цветках содержатся каротеноиды, в частности, лютеин. Эти вещества снижают риск развития катаракты. В лечебных целях чаще всего применяются цветы. Препараты, приготовленные из этого растения, обладают противоглистным, потогонным, бактерицидным, мочегонным, противовоспалительным действиями.

Они помогут вылечить печень и почки, в случае воспалительных процессов - снимут боль. Настои из Чернобривцов улучшают обмен веществ. Их приятный аромат поднимет настроение и снимет нервное напряжение. На начальной стадии сахарного диабета они способны снизить количество сахара в крови, положительно действуют на поджелудочную железу. В случае других заболеваний, которые возникают вследствие поражения поджелудочной железы и нарушения обмена веществ (псориаз, витилиго, диатезы, нейродермиты, выпадение волос, ухудшение зрения), бархатцы также эффективные.

далее...

Хочу предложить вам замечательный пример правильного и сбалансированного питания. Надеюсь, эти советы будут для вас полезными!

далее...

Существует один очень эффективный и простой рецепт из народной медицины, который приведет ваше артериальное давление в норму. А также это средство не требует больших денежных расходов.

Приготовление отвара:

Хвоя сосны - 5 столовых ложек;

Плоды шиповника - 2 столовых ложки;

Луковая шелуха - 2 столовых ложки.

Все это необходимо залить одним литром холодной воды, довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут, накрыв крышкой. Оставьте настояться и потом тщательно процедите. Можно добавить немного водички. Полученный отвар необходимо выпить за два дня. Весь курс занимает четыре месяца.

Улучшение наступает уже на пятый день, уходят головные боли, очищается кишечник и печень. Также укрепляется иммунная система. Этот отвар действует как мочегонное средство и устраняет кровоточивость десен.

После этого курса вы забудете о повышенном давлении на пару лет.

Будьте здоровы!

Заболевания желчного пузыря и печени - это очень серьезные проблемы, но травяной чай из календулы с семенами моркови и молоком поможет избавиться от этого. Так же этот чай уменьшает воспаление при холециститах и гепатитах, способствует желчеотделению. Кроме того, он приятный на вкус и отлично пахнет!

Необходимые ингредиенты:

Цветки календулы - 2 столовых ложки;

Кипяток - 200 грамм;

Семена моркови - 1 столовая ложка;

Горячее молоко - 400 грамм.

Цветки календулы нужно залить кипятком и дать настояться два часа. Закипятите молоко и залейте им семена моркови, поставьте настаиваться на один час в темное место. После того как все настоялось, все перемешайте и процедите.

Принимать этот чай нужно по половине стакана утром, перед едой. Курс 6 дней, после сделайте перерыв 3 дня и снова повторите!

Будьте здоровы!

Каждый год, в осенне-зимний период, наш иммунитет подвергается испытаниям простудами. Самое важное не упустить момент и позаботиться о своем иммунитете. Существует много вкусных и простых рецептов, но сегодня мы поговорим об одном.

Предлагаю вам приготовить ароматную пасту из сухофруктов и орехов. Этот рецепт использовали еще наши бабушки. Пользу этой пасты оценили даже врачи. Готовится она легко и хранится тоже!

Нам нужно:

По 500 грамм изюма, кураги, инжира, чернослива (без косточек), меда;

Грецкие орехи - 2 стакана;

Лимон с кожурой - 1 штучка.

Все ингредиенты перемалываем через мясорубку или в кухонном комбайне, далее добавляем мед. Все тщательно перемешиваем и расфасовываем по баночкам.

Принимать надо за полчаса до еды 3 раза в день по 1 столовой ложке. Хранить в холодильнике.

После такой "витаминной бомбы" иммунитету вашему и ваших детей не будут страшны никакие простудные заболевания!

В этом супчике, точнее в его 100 граммах содержится всего 31 ккал. Его можно использовать во время диеты!

Берем смесь свежих или замороженных овощей, примерно 200 грамм.

Один литр воды

Плавленный сырок или российский сыр, около 100 грамм.

Парочку вареных яиц

Зелень.

Дождитесь пока закипит вода и всыпьте овощную смесь. Сыр натрите на терке и добавьте к овощам, тщательно мешайте пока сыр не растворится. Нарежьте яйцо кубиками и добавьте в суп. В конце добавьте зелень, перец и соль по своему вкусу! Наш диетический супчик готов. Приятного аппетита!

Такая микстура является эффективной при пищевых отравлениях, при головной и желудочной боли, при боли в суставах, изжоге и зубной боли.

Готовится она так:

Берем одну столовую ложку соли (обычной каменной) и всыпаем её в один литр воды, хорошо перемешиваем до полного растворения. Далее берем 100 грамм нашатырного спирта 10% и смешиваем его с 10 граммами камфорного спирта.

Соедините обе эти смеси и увидите как появятся белые хлопья. Нужно долго и тщательно взбалтывать, чтоб они пропали. После этого наша микстура готова.

Если болит голова, то подогрейте смесь на водяной бане, намочите ею голову и завяжите платком на несколько часов. При болях в суставах необходимо замотать на ночь.

Если у вас изжога, отравление, боли в животе или других внутренних органов, необходимо выпить одну чайную ложку микстуры, но обязательно все запить 150 граммами холодной питьевой воды. Детям дается столько капель, сколько им лет!

Если болят уши, то смочите ватку в микстуре и заложите в ухо.

Если разболелись зубы - выпейте одну чайную ложку микстуры с водой и сделайте из неё компресс на зуб.

Как видите, несложная, но, вместе с тем, эффективная микстура, которая поможет вам избавиться от многих видов боли!

В 19 веке, во время правления Александра III делали оригинальный салат, который укреплял сердечную мышцу и весь организм в целом.

Этот салат готовился так:

Брали горсть грецких орехов и толкли в ступке, затем разминали зёрна граната, на тёрке натирали яблоко и все перемешивали, после чего добавляли две столовых ложки мёда. Этот салат употребляли просто так или как варенье с чаем.

Абсолютно простой и, в то же, время полезный салат, который позволит вам укрепить свой организм!

Печень выполняет в организме несколько функций одновременно! Это очень важный орган и его очищение просто необходимо. Мы рассмотрим два рецепта из овса. Но, стоит сразу предупредить, что это займет немного больше времени, чем хотелось бы. Если у вас хватит терпения и сил, то через два-три месяца ваша печень будет стерильна!

Первое, что надо, это найти чистый и экологически чистый овес. Далее приступаем к приготовлению:

Рецепт № 1:

Взять один стакан овса, тщательно промыть и залить тремя литрами холодной воды. Поставить на печь и довести до 80 градусов. После чего определить все в духовку, в которой должно быть 150 градусов. В духовке овес должен "готовиться" около двух часов (желательно, чтоб посуда была эмалированной). После того, как отвар остыл, его необходимо хорошенечко отжать. Употреблять утром и вечером за 30 минут до еды по 2/3 стакана и, обязательно, в теплом виде.

Рецепт № 2:

Возьмите одну столовую ложку зерен овса (измельченного) и засыпьте в термос. Залейте их одним литром кипятка, оставьте настаиваться 10-12 часов. Такой настой принимать утром и вечером за 30 минут  до еды. В день необходимо выпить около 500 мл. 

Хорошо совместить чистку печени с маложирной диетой, за время диеты печень хорошо отдохнет.

Это очень эффективный метод, но  очень важно продержаться два-три месяца, иначе нет смысла и начинать!

Все мы знаем о полезных свойствах молока, особенно домашнего из-под коровки! А если в него добавить различные добавки, то его полезные свойства удваиваются.

Например, если в молоко добавить кардамон, то это будет стимулировать работу мозга, а также избавит от усталости и депрессии.

Если добавить шафран, то вы стабилизируете работу нервной системы, сосудов, дыхательных путей. Если же пить такой напиток регулярно, то вы избавитесь от отечности под глазами и продлите молодость.

Если вы добавите в молоко немного корицы, то получится легкий и возбуждающий напиток, который хорошо влияет на потенцию.

Сочетание куркумы и молока отлично влияет на печень, борется с морщинами.

Зато, молоко с имбирем улучшает иммунитет и хорошо чистит организм.

Большая польза от молока с мускатным орехом, такое сочетание снимет головную боль, улучшит память и тонизирует организм в целом.

Также, небольшая щепотка мускатного ореха может избавить вас от бессонницы и усталости.

Надеюсь такие простые и, вместе с тем, полезные советы помогут вам держать себя в тонусе!.

Для того, что бы сделать этот замечательный и оздоравливающий напиток, нам понадобится:

Лимоны - два штуки (крупных);

Корень имбиря - кусочек размером 10-15 сантиметров;

Сахар песок - один стакан;

Питьевая вода охлажденная - два литра.

Наши лимончики необходимо хорошо вымыть, а кусочек имбиря почистить. После чего, всё это нарезаем на крупные кусочки, которые подойдут для вашего блендера. Измельчаем в блендере, отправляем смесь в кувшин и заливаем водой. Даем  настояться около одного часа. Только после этого добавляем сахар и процеживаем.

Такой лимонад с имбирем - просто большой кладезь витаминов, а также отлично повышается иммунитет! Будьте здоровы!

Уксус - удаление известкового налета с любых поверхностей. Его также можно использовать для полоскания вещей, мытья окон и т.д.

Сода пищевая - это очень мягкий абразив, подходит для чистки практически всех поверхностей.

Цитрусовые, точнее кожура (лимон, лайм, апельсин или грейпфрут) - обладает дезодорирующими и отбеливающими свойствами. Отлично очищает разделочные доски, кухонную посуду, раковины и т.д., а также отлично освежает воздух.

Пчелиный воск - отлично полирует мебели и используется для натирки полов.

Перекись водорода – это, прежде всего хорошая дезинфекция, удаляет плесень и пятна с одежды.

Обычное мыло - удаляет пятна и кладется при стирке сильно грязной одежды.

Эфирное масло (масло чайного дерева, эвкалиптовое, сосновое, масло лаванды) - это замечательная дезодорация помещений, а также прекрасная дезинфекция поверхностей. Но эти масла могут вызывать аллергические реакции! Если вы аллергик или астматик, то Вам просто необходимо приобрести очиститель на сайте goodjapan.ru, который будет служить источником свежего воздуха и избавлять вас от различного рода неприятных запахов, а также нежелательных, невидимых для глаз, вредных веществ, которые содержатся в нашем квартирном воздухе.

Бура - это средство входит в состав большинства моющих средств. С её помощью очищают сильно загрязненные поверхности и помещения. Если у вас чувствительная кожа рук, то вам необходимо избегать прямого контакта с бурой и работать исключительно в резиновых перчатках.

Пемза - отлично удаляет застарелый известковый налет. Также можно пемзу натереть на терке, в таком виде она используется как скраб, либо добавляется в самостоятельно приготовленное мыло.

Соль пищевая - это антибактериальный абразив для тщательной очистки и дезинфекции.

Самый прекрасный и вкусный ускоритель метаболизма -  это яблочная вода с корицей!

Этот детокс-напиток не содержит калорий и используется также при похудении!

Рецепт чудо-напитка:

Возьмите 1 яблоко и тонко его нарежьте, лучше всего брать ароматные сорта. Далее возьмите 1 палочку корицы и вместе с ломтиками яблок поместите в кувшин или другую ёмкость и все это залейте чистой водой. Отправьте в холодильник на 1-2 часа.

Такое сочетание яблок и корицы улучшает обмен веществ в  организме, а также  снижает вес за счет того, что выводит лишнюю жидкость из тела!

Очень часто случается так, что кашель переходит в тяжелую форму и лечение затягивается на длительный период времени, но в этом случае могут помочь различные лепешки. Такое средство от кашля известно еще с давних времен, но, почему-то, к нему прибегают крайне редко! Такие лепешки совершенно безвредны и используются для лечения даже грудных деток. Есть несколько видов лепешек. 

1. Берется 1 столовая ложка меда и 1 столовая ложка соли, смешивается и равномерно выкладывается на тряпочку, марлю или бинт. Все это укладывается на грудь на всю ночь. Утром необходимо все вытереть влажной салфеткой, возможно останется только соль.

далее...