-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Муся_Одуванчик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2011
Записей: 515
Комментариев: 568
Написано: 1730

Выбрана рубрика Ваше здоровье!.


Другие рубрики в этом дневнике: Стихи(0), Спорт(3), Рукоделие(21), Рецепты(50), Праздники(15), На заметку(121), Мода и стиль(13), Красота и здоровье(181), Картинки(29), Информационный отдел(128), Интерьер(26), Интересности(121), Идеи для творчества!(42), Животные(11), Детки!(49), Декор(21), Видео(8)
Комментарии (1)

Что делать при ожоге кипятком в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 22 Января 2018 г. 22:15 + в цитатник

Два дня назад  случилась неприятностьЯ несла слить воду с картофеля и нечаянно выплеснула себе на руку кипятокОбожглась за прошедшие тридцать лет два разаНесерьезный ожогно я хорошо помнюкак долго и болезненно он заживаетПоэтому в этот раз я уже подготовилась и знала несколько методов скорой помощи при ожогах в домашних условиях.

4715990_image (700x533, 129Kb)
Вы обожглисьчто же делать?
1.  Очистить поверхность от одежды и загрязнений;
2.  ОхладитьЕсли возможноподставьте место ожога под чистую струю слегка теплой воды (не ледянойи охлаждать около 15-20 минутЕсли обожгли лицоследует приложить к поврежденному месту смоченную прохладной водой салфетку и менять по мере нагревания в течение 15 минутЭто поможет снять боль.
3.  Теперь обрабатываем обожженное месточто-нибудь из перечисленного обязательно найдется у вас дома.
На кухне:

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения для стройных бедер

Дневник

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 21:48 + в цитатник
1.Ложимся на бок. Руки держим скрещеными на груди. Ногами сжимаем фитбол. Поднимаем вверх ноги и опускаем. Повторяем упражнение для внутреннего бедра 3 комплекса по 15. 
2. Стоим прямо. Ноги держим на ширине плеч. В руках гантели по 3-5кг. Садимся и держим руки параллельно полу 3 комплекса по15. 
4715990_6l3mkZ678EA (630x322, 25Kb)
3.Ложимся на правый бок. Правая нога лежит прямо. Левая нога согнута, коленом касается пола, а ее пятка смотрит вверх. Поднимаем левую ногу на 50 см и опускаем. Повторяем упражнение для внутренней части бедра 3 комплекса по10. 
4. Стоим прямо. Ноги держим вместе. Руки с гантелями вытягиваем вперед. Садимся, отводя ягодицы назад, а руки вверх 3 комплекса по 15. 
5. Стоим прямо. Пятки и носки вместе. В руках гантели. Делаем выпады ногами 3 комплекса по 15. 
Можно также посмотреть видео с другими упражнениями для внутренней части бедер.
 
Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за телом
Ваше здоровье!

Комментарии (2)

Как быстро похудеть после праздников

Дневник

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 21:58 + в цитатник

Вы строго держали себя в руках, морили голодом, потели в спортзале, чтобы влезть в блестящее платье-мини на Новый год и блистать как королева, чтобы семейные  фотографии не стыдно было распечатать и выставить на каминной полке. Ну вот, праздники закончились, вы с усталой улыбкой вспоминаете веселую суматоху, гостей, полный стол вкусностей ...СТОП!!! Бегом на весы и что мы видим? В лучшем случае это + 3 ненавистных килограмма, в худшем +5,6.

Становится очень обидно, что расслабившись всего на пару дней, вы потеряли результат упорного труда в течение нескольких месяцев!!!

Сегодня я поделюсь всего тремя советами, которые помогут быстро вернуть себе форму, не насилуя организм! Проверено на себе, так что сохраните, чтобы не потерять:

4715990_a3e51a570a59435280c25b40c5cbdbd9_1 (612x378, 55Kb)

1. Вода

Сразу после пробуждения выпевайте стакан чистой без газа воды и не меньше 1, 5-2-х литров в течение дня.

2. Сладости

Введите себе за правило кушать сладости до 12-00 часов. Тогда съеденные калории гарантировано сожгутся в течение дня и не осядут складками на вашем животе.

3. Список

Заведите блокнот в который записывайте все, что съели за день. Такой способ легко избавит вас от мелких перекусов, потому что мы не замечаем сколько съедаем, но запись "10 печенек, 4 котлеты и два пирожка"  смутит даже самого заядлого обжору.

Ну  и конечно, не стоит пренебрегать "золотыми" правилами похудения: меньше жареного, жирного и ужин за три часа до сна.

Желаю вам приятного похудения, идеально сидящих джинсов и плоского животика! С Рождеством мои дорогие подписчицы! 

 

Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за телом
Интересности
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку
Праздники

Метки:  
Комментарии (0)

Ухаживаем за кожей зимой

Дневник

Среда, 27 Декабря 2017 г. 23:08 + в цитатник
Чтобы защитить кожу от вредных воздействий в холодное время года, нужно мазать ее толстым слоем питательного крема. Делать это нужно за час до выхода из дома. 
6215351_1431278697574409396_l (700x522, 166Kb)
Для сохранения молодости и красоты кожи зимой ее нужно регулярно питать различными масками, причем домашнего приготовления, которые не уступят по эффективности самым дорогим. 
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за лицом
Красота и здоровье/Уход за кожей
Красота и здоровье/Уход за кожей вокруг глаз
Красота и здоровье/Косметика
Информационный отдел
Ваше здоровье!

Комментарии (0)

Сохранить отличное зрение помогут эти продукты

Дневник

Вторник, 19 Декабря 2017 г. 13:02 + в цитатник

Не секрет что сохранить отменное зрение до самой старости мечтаю абсолютно все, но не многие знают что достичь этого можно потребляя в пищу эти продукты:

4715990_produktyidlyaostrotyizreniya (700x475, 182Kb)

- Шпинат;

- Капуста белокочанная;

- Кукуруза;

- Брокколи;

- Листовой салат;

- Авокадо;

4715990_imgxoqq327 (700x466, 41Kb)

- Яйцо;

 - Фисташки;

- Стручковая фасоль;

- Морковь;

- Черника;

- Брюссельская капуста.

В идеале хотя бы 5 продуктов из списка должны быть в вашем ежедневном рационе, тогда и зрение надолго сохранит свое здоровье.

Рубрики:  Интересности
Красота и здоровье
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Комментарии (4)

Чем заменить бытовую химию

Дневник

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 13:33 + в цитатник

Сода обладает удивительными свойствами и может помочь сэкономить на косметике и дорогостоящих химических средствах для кухни и уборки.

4715990_bolshenikakojhimii (700x350, 56Kb)

- Чтобы избавиться от неприятного запаха в зоне подмышек, нанесите соду вместо дезодоранта на чистые сухие подмышечные впадины;

- Если протереть почерневшее серебро содой можно вернуть ему первоначальный блеск;

- Раствор состоящий из 1 чайной ложки соды на 1 литр воды с добавлением уксуса навсегда избавит ваше мусорное ведро от неприятного запаха;

- Прочистить засор в раковине можно создав такой раствор: сода + крупная соль + уксус в соотношении 1:1:2 Полученную смесь залить в раковину и выдержать не менее 20 минут, после чего хорошо смыть горячей водой;

- Насыпав соду на влажный ковер , подождите 3, 5 часа и пропылесосьте, это поможет не только очистить загрязнения, но и заметно освежить его;

- Замочите белые гардины на ночь в воде с добавлением соды и после стирки они будут сиять белизной;

Используя соду вместо остальных привычных средств, вы существенно сэкономите семейный бюджет.

Рубрики:  Интересности
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Метки:  
Комментарии (0)

Уход за грудью в домашних условиях

Дневник

Среда, 13 Декабря 2017 г. 20:14 + в цитатник

Грудь и зона декольте первыми сигнализируют о старении, кожа в этих метах более сухая, поэтому требует внимательного отношения и тщательного увлажнения. И конечно же не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании, физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе.

6215351_zdorove2 (700x421, 83Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за телом
Интерьер
Интересности
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Комментарии (0)

Что делать если у ребенка судороги от температуры

Дневник

Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 14:10 + в цитатник

Все родители сталкиваются с болезнью своих детей. Но не многие знают, что повышение температуры у маленьких деток может вызвать судороги.

Чтоб не впасть в панику во время этого пугающего действия, сегодня мы подробно расскажем, что и как делать в подобной ситуации.

4715990_1dabc1d8bfbb52da126bbbda848ae9f2 (700x466, 60Kb)

Судороги бывают трех видов:

· Типичные

Это фебрильные судороги у детей как чувствительность к повышенной температуре.  Если подобные приступы у вас уже были, не следует ждать критической точки повышения температуры, а сразу же дать ребенку жаропонижающее (сироп или свечи).

При этом виде судорог головка малыша запрокидывается назад, глазки закатываются, ручки прижимаются к грудной клетке, мышцы непроизвольно сокращаются;

· Атипичные

При этом виде судорог все происходит наоборот. Мышцы максимально расслабляются, малыш обвисает на руках и может непроизвольно опорожниться;

· Локальные

Это могут быть судороги отдельных частей тела, на ручке или икрах ног.

4715990_1681889 (700x466, 39Kb)

Как проявляются судороги

Чтобы оказать первую помощь, родители должны знать как выглядят первые симптомы, чтобы вовремя сориентироваться и оказать своему ребенку помощь.

Читать далее...
Рубрики:  Детки!
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Метки:  
Комментарии (2)

Маски для волос. Домашние рецепты красоты

Дневник

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 13:28 + в цитатник

Одним из главных условий женской привлекательности всегда были здоровые волосы. Об этом знали еще издавна, и наши прабабушки применяли всяческие снадобья и средства для красоты волос. Сегодня в продаже можно встретить множество эффективных масок, бальзамов и всевозможных препаратов, помогающих восстановить и сохранить здоровые волосы, однако самые дорогие из них созданы на основе натуральных ингредиентов. Так зачем переплачивать, если все, что нужно для приготовления питательных масок, находится у нас под рукой?

6215351_maska_so_smetanoj (700x466, 168Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за волосами
Красота и здоровье/Косметика
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Метки:  
Комментарии (0)

Как вылечить грибок на ногтях дома

Дневник

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 21:34 + в цитатник
Лечение без лекарств - народные методы
 
Дополнить медицинское лечение грибка ногтей могут народные средства. Их применение – не панацея от инфекции, однако народные препараты эффективно избавляют от симптомов заболевания, поддерживают действие медикаментозных средств. В случаях использования дополнительных методов терапии, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Самыми распространенными средствами от микозов, применяемыми в нетрадиционной медицине, являются йод, чеснок, уксус, перекись водорода, чистотел, лимон, прополис.
4715990_foto_nogtej_na_rukah_i_na_nogah (700x437, 202Kb)
 
Йод.
Спиртовой раствор йода обладает дезинфицирующим и
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за ногтями
Красота и здоровье/Уход за руками
Красота и здоровье/Уход за ногами
Красота и здоровье/Уход за телом
Рецепты
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Метки:  
Комментарии (4)

Худеем к новому году! 7 килограмм за 7 дней!

Дневник

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 22:44 + в цитатник
Все девушки мечтают о прекрасных новогодних фотографиях в новом платье, но расслабившись за осень многие боятся в это самое платье не влезть. Поэтому девочки, берем себя в руки и активно худеем, чтобы переступить порог нового года в новом, идеальном теле!
 
3731274_ (580x327, 24Kb)
Меню: 
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Уход за телом
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку
Праздники

Метки:  
Комментарии (0)

Средства для катания с горок

Дневник

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 22:08 + в цитатник


На сегодняшний день в вопросе выбора средств для катания с горок царит многообразие. 

Делая выбор в пользу одного из них, прежде всего, обратите внимание на его безопасность для ребенка в случае непредвиденного падения, столкновения с крупным объектом и т.д. 


Ледянка пластмассовая 

3472645_39e847cf94_1 (700x517, 54Kb)
Рассчитана на детей от 3-х лет, малышам младшего возраста трудно ими управлять. 

Самое простое и дешёвое 

Читать далее...
Рубрики:  Интересности
Детки!
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Метки:  
Комментарии (0)

полезная инфа

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LadySvetlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские ходунки. Польза или вред?

Ходунки изначально создавались для детей инвалидов с ограниченными возможностями. Здоровым детям от них никакой пользы, а если ставить в них малыша раньше, чем он начнет самостоятельно стоять, то это грозит серьезными проблемами с позвоночником. Но умные дяди и тети превратили это изобретение в бизнес, а ленивые мамы и папы в развлечение. Только о здоровье детей мало кто беспокоится. Поэтому мы сегодня  и рассмотрим все плюсы и минусы использования ходунков здоровыми детьми.
6215351_rebenokvhodunkahsfioletovoypryamougolnoyramoyulybaetsyanazadnemfonetyulslevabolshayamyagkayaigrushka1024x682 (700x466, 49Kb)
 
Вред:
 
-Желание некоторых родителей, чтобы
Читать далее...
Рубрики:  Интересности
Детки!
Информационный отдел
Ваше здоровье!

Метки:  
Комментарии (0)

Осторожно! Яд на вашей кухне!

Дневник

Суббота, 18 Ноября 2017 г. 23:55 + в цитатник
Продукты, несущие опасность для нашего организма, которые, могут быть ежедневными жителями на вашей кухне
И так начнем с самого распространённого:
« Картофель »
Знаете ли вы, что в кожуре, стеблях и ростках картофеля, могут находиться гликоалкалоиды. Эта такие вещества, которые могут накапливаться даже в самом картофеле. И так разберём что из себя представляют эти вещества. Например, если положить картофель на долго под солнечными лучами, а затем спустя некоторое время использовать его для приготовления пищи, возможно вы даже не обратите внимания на внешний вид самого корнеплода, а зачастую он бывает с зеленым оттенком, но так как человек проявляет невнимательность, то может воспользоваться таким продуктом в приготовлении, ведь мало кому известно что достаточно от 3 до 6 мл на 1 кг веса тела, может оказаться смертельно опасным для вашего организма. Чем это грозит? В лучшем случае приведет к боли в суставах, дисбактериозу, мигрени, в худшем окончиться смертельным исходом.
4715990_224 (700x439, 435Kb)
«Помидоры»
Читать далее...
Рубрики:  Интересности
Красота и здоровье
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Метки:  
Комментарии (0)

Невероятные лечебные свойства травы амарант

Дневник

Среда, 08 Ноября 2017 г. 09:44 + в цитатник
Испокон веков люди лечили себя травами, цветами и кореньями. Лечебные свойства природы заживляли тяжелые ранения и спасали жизни. На сегодняшний день многие люди предпочитают доверять синтетическим лекарственным препаратам, не осознавая, какой непоправимый вред они приносят организму в отличие от натуральных.
Трава амарант обладает поистине удивительным набором достоинств. С помощью этого растения можно повысить иммунитет, вылечить варикозное расширение вен, крупа из травы амарант помогает сбросить лишний вес, а листья и стебли активно применяются в кулинарии.
Не менее популярным является и амарантовое масло, с помощью которого можно очистить организм от солей, холестерина и прочих токсичных соединений.
4715990_amarantpervaya (700x343, 109Kb)
И поскольку амарант является абсолютно неприхотливым растением, Вы вполне можете выращивать его на своем участке. Это позволит Вам не только декоративно украсить свои клумбы, но и всегда иметь под рукой натуральный ингредиент для лечения и приготовления пищи.
Рубрики:  Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Метки:  
Комментарии (0)

Зачем нужны витамины

Дневник

Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 22:40 + в цитатник

Наши предки еще с древности знали, что употребление той или иной пищи может благоприятно влиять на здоровье. Со временем ученые выяснили, что недостаток определенных веществ может вызвать болезни и расстройство функций организма.

4715990_vitamins1024x661 (700x451, 49Kb)

Витамины выступают в роли регуляторов всех жизненно важных процессов в человеческом организме, но не вырабатываются им, а поступают в организм извне – с пищей, различными препаратами и биологическими добавками. Это не значит, что витамины следует употреблять лишь во время болезни – они необходимы нам ежедневно, для правильного обмена веществ и баланса белков, жиров и углеводов.

Читать далее...
Рубрики:  Интересности
Красота и здоровье
Ваше здоровье!
На заметку

Метки:  
Комментарии (1)

Секреты красоты и здоровья

Дневник

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 20:02 + в цитатник

1. Избегать стрессов

Негативные эмоции оказывают подавляющее воздействие не только на эмоциональное состояние, но и на внешнюю красоту. Глубокие мимические морщины оставшиеся от пережитого портят внешний вид и способствуют преждевременному старению.

2. Правильно питаться

Все знают что для здоровья следует правильно питаться. Но не многие девушки идут на это предпочитая вкусные вредности. Но знаете ли Вы, что правильное питание не только обеспечивает Вас стройной и подтянутой фигурой, но и очищает организм. Выведенные из организма шлаки и токсины не станут проявляться на лице в виде прыщей и угревой сыпи.

4715990_motto_net_ua44391 (700x437, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье
Ваше здоровье!

Метки:  
Комментарии (0)

Такой необходимый спальный мешок

Дневник

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 16:10 + в цитатник
 
В походе для каждого человека важен максимальный комфорт. Поэтому обязательно следует обеспечить себе надежный и уютный ночлег. Правильно подобранный спальный мешок сохраняет комфортную температуру, поддерживая баланс тепла.
4715990_spalnyj_meshok (700x460, 74Kb)
Спальные мешки могут пригодиться не только в походе, на охоте и рыбалке. Берите его с собой всегда, если сомневаетесь в возможности удобно расположиться на ночлег. Тогда, даже если Вы застрянете в аэропорту, Вы обеспечите себе максимально комфортный отдых.
Читать далее...
Рубрики:  Интересности
Информационный отдел
Ваше здоровье!
На заметку

Метки:  
Комментарии (1)

5 причин больше гулять и проводить время на свежем воздухе!

Дневник

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 14:33 + в цитатник

Ежедневные прогулки – также залог нашего здоровья. Не меньше, чем правильное питание или хороший сон. Однако, сколько минут или часов вы проводите в день на свежем воздухе? Большинство людей считают прогулками путь от дома до работы и обратно, да, ещё до магазинов. Но это не полноценные прогулки, и пользы от них не так уж и много. 

4715990_123133Amazing_Nature_HD_Wallpaperz (700x437, 177Kb)



Обязательно гуляйте каждый день в парках, там, где воздух хоть чуть-чуть чище, где много деревьев, где не так шумно. Пока гуляете, сохраняйте молчание – созерцайте, наслаждайтесь шелестом листьев, дуновением ветра, красотой окружающего мира. Мысленно отстранитесь от проблем и хлопот. Дайте себе отдохнуть. 

далее
Рубрики:  Ваше здоровье!

Метки:  
Комментарии (1)

3 РЕЦЕПТА ИМБИРНОГО ЧАЯ ДЛЯ ИММУНИТЕТА.

Дневник

Среда, 31 Мая 2017 г. 12:25 + в цитатник

1 .Мятный чай.
Необходимые ингредиенты:
* вода (кипяток) – 1 л.;
* свежий тертый имбирь – 2 ч.л.;
* зеленый чай – 1 ч.л.;
* мята сушенная молотая – 1 ч.л. (если свежая - лучше);
* сахар, лимон по вкусу.

4715990_2247447555 (700x433, 79Kb)

 

далее
Рубрики:  Ваше здоровье!

Метки:  

 Страницы: 7 [6] 5 4 3 2 1