Вы строго держали себя в руках, морили голодом, потели в спортзале, чтобы влезть в блестящее платье-мини на Новый год и блистать как королева, чтобы семейные  фотографии не стыдно было распечатать и выставить на каминной полке. Ну вот, праздники закончились, вы с усталой улыбкой вспоминаете веселую суматоху, гостей, полный стол вкусностей ...СТОП!!! Бегом на весы и что мы видим? В лучшем случае это + 3 ненавистных килограмма, в худшем +5,6.

Становится очень обидно, что расслабившись всего на пару дней, вы потеряли результат упорного труда в течение нескольких месяцев!!!

Сегодня я поделюсь всего тремя советами, которые помогут быстро вернуть себе форму, не насилуя организм! Проверено на себе, так что сохраните, чтобы не потерять:

1. Вода

Сразу после пробуждения выпевайте стакан чистой без газа воды и не меньше 1, 5-2-х литров в течение дня.

2. Сладости

Введите себе за правило кушать сладости до 12-00 часов. Тогда съеденные калории гарантировано сожгутся в течение дня и не осядут складками на вашем животе.

3. Список

Заведите блокнот в который записывайте все, что съели за день. Такой способ легко избавит вас от мелких перекусов, потому что мы не замечаем сколько съедаем, но запись "10 печенек, 4 котлеты и два пирожка"  смутит даже самого заядлого обжору.

Ну  и конечно, не стоит пренебрегать "золотыми" правилами похудения: меньше жареного, жирного и ужин за три часа до сна.

Желаю вам приятного похудения, идеально сидящих джинсов и плоского животика! С Рождеством мои дорогие подписчицы! 

Впереди Рождественские праздники. И если вы еще не определились с подарком, то самое время смастерить оригинальный снежный шар, который гарантировано понравится и взрослому и ребенку.

Ведь кто в детстве, да и не только в детстве, не мечтал о стеклянном шаре со снегом? 

Для новогоднего чуда в банке нам понадобится: 

Добрый день!

Сегодня я хочу поделиться с вами кулинарными хитростями, которые передаются у нас по женской линии от мамы к дочери уже несколько лет и еще ни разу не подводили:

Пышные оладушки

Когда вы будите готовить оладьи, то после того как сода начала действовать и тесто немного подошло его ни в коем случае нельзя перемешивать. Аккуратно берите тесло с края миски и сразу на сковороду. Оладьи получаться невероятно пышными и нежными.

Рыбка с корочкой

Что бы у жареной рыбки образовалась хрустящая корочка, следует нарезать ее порционными кусочками, замариновать 25 минут в лимонном соке с добавлением перца и соли, запанировать в муке и жарить на среднем огне до золотистого цвета. Просто, но очень вкусно!

Оригинальная вкусная начинка для яиц

С начинкой для яиц я всегда любила экспериментировать, но эта начинка оказалась самой потрясающей. Разотрите желтки с мягким творогом в соотношении 1:1, добавьте зелень петрушки, укропа, давленный чеснок, соль и перец. Заправить сметаной и начинить половинки яиц. Остатки начинки можно использовать для бутербродов на тостах или гренках.

Необычный шашлык из ...фарша!

Украсить стол и удивить гостей можно приготовив необычный шашлык. Возьмите куриный фарш, добавьте к нему тертый на крупную терку твердый сыр в соотношении 3:1, посолить, поперчить и хорошенько отбить об стол. Сформировать шарики, запечь их в духовке до готовности (не пересушить!). Готовые и немного остывшие тефтельки нанизать на деревянную шпажку чередуя с половинками небольших помидоров и украсив оливкой. 

Приятного вам аппетита и счастья в Новом году!

Елочные игрушки, сделанные своими руками все больше набирают популярность. Эти оригинальные поделки не только украсят вашу елочку, но и принесут в ваш дом уют и новогоднее настроение.

Ткань, шпагат и нежная лента преобразят старую игрушку до неузнаваемости создавая настоящий шедевр.

Старая нотная тетрадь поможет украсить прозрачный шар. Такая игрушка смотрится не только очень интересно, но и создает романтическое музыкальное настроение.

Еще несколько идей по декору прозрачных шаров. Мишура, клейкая лента и ваша неудержимая фантазия позволит создать самые необыкновенные праздничные украшения.

Самым бюджетный, но не менее оригинальный вариант это крашенные шишки. Такие игрушки несомненно украсят вашу елочку привлекая внимание.

Если в стремлении к самостоятельному изготовлению украшений, вы посетите магазин фурнитуры, обязательно купите несколько кукольных глаз. С их помощью можно сделать не только снеговиков, но и таких вот забавных миньонов.

 Сегодня мы рассмотрим самые простые новогодние открытки, которые вы сможете сделать со своим ребенком!

1. Интересная идея новогодней открытки. Такую открытку сможет сделать даже маленький ребенок при небольшой помощи взрослого. Цветную бумагу нарезаем на квадраты и наклеиваем их внахлест на лист бумаги. На другом листе бумаги рисуем сапожок, вырезаем его, чтобы получился трафарет. Наклеиваем один лист бумаги на второй.

2. Новогодняя открытка с своими руками с изображением елочки, сделанной из обычных пуговок и страз. Выглядит мило и празднично. Сделайте такую с вашими малышами, уверена, процесс их увлечет!

3. Новогодняя открытка своими руками, украшенная елочными игрушками Простая и стильная открытка, подходящая на подарок мужчине. Следите за тем, чтобы линии были на одинаковом расстоянии и ровненькие. А игрушки можно декорировать на свое усмотрение. Главное, не утяжелите открытку, все таки это техника минимализм.

4. Новогодняя открытка своими руками с необычным украшением в виде варежек. Очень милая и простая открытка.

5. Новогодняя открытка своими руками с изображением снеговика из пуговок, украшенная лентой. 

В этом супчике, точнее в его 100 граммах содержится всего 31 ккал. Его можно использовать во время диеты!

Берем смесь свежих или замороженных овощей, примерно 200 грамм.

Один литр воды

Плавленный сырок или российский сыр, около 100 грамм.

Парочку вареных яиц

Зелень.

Дождитесь пока закипит вода и всыпьте овощную смесь. Сыр натрите на терке и добавьте к овощам, тщательно мешайте пока сыр не растворится. Нарежьте яйцо кубиками и добавьте в суп. В конце добавьте зелень, перец и соль по своему вкусу! Наш диетический супчик готов. Приятного аппетита!