(и еще 60177 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
волосы воспитание вязание дети диета здоровье зрение косметика косметология красивое тело красивые волосы красивые ногти красота красота и здоровье кухня лечение лицо макияж маникюр маска маска для волос маска для лица мода мульт мультик мультфильм народная медицина новый год ноги ногти парикмахерские питание поделки полезные советы похудение правильный макияж праздник рецепт рецепты руки рукоделие салат советы спорт стиль уход уход за волосами уход за лицом уход за ногтями уход за телом худеем худеем легко
Диетический суп для похудения |
Дневник |
Обычно, сидя на диете, этот супчик я делаю довольно густым, он даже чем-то напоминает овощное рагу. Овощи, которые отправляются готовиться первыми, не нужно жарить, это вредно. Лишь слегка припустите их на масле.
Что хорошо, вы всегда можете добавить сюда свои любимые травы, чтобы придать супчику дополнительные нотки вкуса и аромата.
Ингредиенты:
Приготовление:
Все овощи нарежьте некрупными кусочками. Сперва на масле пассеруйте лук, морковь и сельдерей. Затем добавьте перец.
Далее добавьте капусту и измельченный зеленый лук.
Добавьте консервированные томаты и жидкость. Учтите, что овощи еще дадут свой сок, так что не лейте много воды. Добавьте соль, перец, ароматные сушеные травы. Варите, пока все овощи не станут мягкими.
Метки: рецепт суп диета похудение |
Сырный диетический супчик |
Дневник |
В этом супчике, точнее в его 100 граммах содержится всего 31 ккал. Его можно использовать во время диеты!
Берем смесь свежих или замороженных овощей, примерно 200 грамм.
Один литр воды
Плавленный сырок или российский сыр, около 100 грамм.
Парочку вареных яиц
Зелень.
Дождитесь пока закипит вода и всыпьте овощную смесь. Сыр натрите на терке и добавьте к овощам, тщательно мешайте пока сыр не растворится. Нарежьте яйцо кубиками и добавьте в суп. В конце добавьте зелень, перец и соль по своему вкусу! Наш диетический супчик готов. Приятного аппетита!
Метки: сырный суп диетический суп суп диетический сырный суп диета рецепт |
Страницы: | [1] |