Давайте позаботимся о ногах. Больные ноги, которые постоянно болят, беспокоят - это страшно.

Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, напряженный рабочий график... По вечерам - отечность, "вздутые" вены, тяжесть в ногах.

Итак, приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут. Способ выбирайте сами.

1. Уксус.

Заполните ванночку для ног теплой водой, добавьте немного мыла и чашку белого уксуса. Поместите в ванночку ноги. Через полчаса вы избавитесь от отеков, а кожа станет менее сухой. Можно использовать и такой способ. Смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом, обернуть ноги, подержать несколько минут, пока ткань не остынет.

далее...

Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм.

далее...

Для того, чтобы сделать наши ножки идеальными, нам понадобится.

Ванночка для ног:

Сыворотка или кислое молоко - 1 литр;
Морская соль - 2 столовых ложки;
Оливковое масло - 2 столовых ложки.

Скраб для ног:

Любое скрабящее вещество (молотый рис, овсянка, кофе и т.д.);
Эфирное масло розмарина - 3 капли;
Эфирное масло чайного дерева - 3 капли;
Эфирное масло полыни - 3 капли.

Приступаем к приготовлению:

Сыворотку необходимо подогреть до 50 градусов (точность не обязательна), добавить в неё масло и соль. В такой ванночке отмачивать свои ступни приблизительно 20 минут. После чего хорошенько поскрабить свои ступни, добавив немного жидкости в скраб из ванночки.
После проведения такой процедуры ваши ножки станут чистенькими, беленькими и мягкими!